提到一个老师讲课的模样，大家八成会说：得好看、得有范儿。毕竟老师是教书育人的，面对一双双求知的眼睛，怎么把自己的知识传下去？“亲其师信其道”这话挺实在，想让学生喜欢你，光靠学问还不够，讲课时的模样也很重要。尤其是考教师编，面试试讲那关，教姿教态可是加分的关键。咋提升呢？我琢磨了几个点，跟大家聊聊。

站姿得拿得出手。走进考场，别东倒西歪，找个位置站定当你的“主场”。讲课时可以稍微走动，但别满场跑，站稳了心里才不慌。站的时候记住两件事：身子挺直，别晃来晃去；跟学生说话时，稍微朝他们倾斜一点，显得你在认真听、想互动，这样学生看着也舒服。

手别闲着，也别乱挥。讲课时加点手势，能让你的表现更有劲儿，但别太多，多了像跳舞，太少又显得木讷。手势有讲究：一是得跟教学配合，比如指黑板导入课题；二是得拉近距离，比如给学生比个赞。别老扶眼镜、摸头发，这些小动作看着挺别扭。

眼神得有光。都说眼睛是心灵的窗户，眼里有精神，人看着就精神抖擞。进考场时，平视评委，目光别太硬，带点笑，哪怕心里打鼓也得撑住。讲课时，眼神放远点，扫着前面，别老盯着一个评委瞧，不然冷不丁对上眼，自己先慌了。要是真对上了，别怕，当他是个学生，慢慢挪开视线就行。

脸上得带笑。试讲时紧张在所难免，可一紧张，脸就绷得跟石头似的，别人看着都觉得你不好靠近。所以得提醒自己全程挂着点微笑，哪怕是礼貌性的那种，也能让人觉得你亲切。老师不光是讲知识，还得给学生点情绪上的温暖，笑一笑，学生更容易跟你心贴心。

情绪得有起伏。很多人一进考场，满脑子想着把课讲完，盯着教案背，声音平得像念经，评委听着都犯困。讲课不是演独角戏，得带着感情走。语调得有高有低，重点的地方加点劲儿，整个人得兴奋起来。你自己都没劲儿，咋带动学生呢？

试讲这事儿，说白了就是“演”好自己。站有站相，手势到位，眼神带笑，情绪在线，就能让评委觉得你像那么回事儿。备考的小伙伴们，练起来吧，站稳“C位”，上岸就不远了！