新学期的钟声刚刚敲响，新县职业高中便着眼于同学们的心理健康发展，积极行动，由校团委牵头，开展了一系列全方位、多层次的心理健康护航行动，致力于营造充满阳光与活力的校园氛围，为同学们的心灵成长之路照亮前行的方向。

筑牢防线：心理委员专业培训

心理委员作为校园心理健康的一线力量，其专业素养至关重要。培训聚焦于心理健康知识的深度普及，涵盖常见心理问题的精准识别与有效应对策略，让心理委员们能够敏锐察觉身边同学的心理变化;朋辈心理辅导技能培训则着重培养倾听、共情与沟通能力，使他们能给予同学最温暖、最贴心的心理支持;在心理危机干预流程学习中，心理委员们系统了解心理危机预警信号，熟练掌握危机干预的关键流程与实用技巧。经过这一系列的专业培训，心理委员们明确了自身的重要职责，专业技能得到显著提升，成为同学们身边当之无愧的 “心灵守护者”。

精准画像：心理健康全面测评

为深入、全面地了解学生的心理状况，学校运用专业心理测评量表，开展了一场涵盖情绪状态、学习压力、人际关系等多个维度的心理健康测评。测评秉持科学、严谨的态度，确保结果真实有效，且严格遵循保密原则，测评结果仅用于为学生提供个性化的心理健康服务，旨在为每一位同学的心理健康状况精准画像，为后续的心理健康支持工作提供有力依据。

知识赋能：心理护航网络公开课

学校主动为同学们预约心理护航网络公开课，为同学们搭建起一座获取心理健康知识的桥梁。在公开课中，同学们系统学习情绪管理技巧，学会精准识别情绪信号，掌握有效的情绪调节方法，从而能够自如地驾驭情绪，成为情绪的主人;探索科学有效的压力管理策略，以从容不迫的心态应对学习与生活中的各种压力;掌握实用的人际沟通技巧，建立和谐、融洽的人际关系，为自己营造良好的社交环境;深入探索自我，挖掘自身潜力，不断提升自信，遇见更加优秀的自己。

交流共进：心理委员交流座谈会

为进一步强化心理委员在校园心理健康工作中的作用，分享实践经验并解决实际问题，校团委组织了心理委员交流座谈会。座谈会上，心理委员们踊跃发言，分享自己在日常工作中遇到的各类情况。有的分享了成功帮助同学缓解考试焦虑的案例，详细讲述运用倾听技巧，引导同学倾诉压力，再结合培训所学的放松方法，帮助同学重拾信心的过程;也有心理委员提出在与性格内向同学沟通时遇到的困难，引发大家的热烈讨论。老师们针对心理委员提出的问题和困惑，结合专业知识，给予了切实可行的建议和指导，鼓励大家在帮助他人的同时也要注重自我关怀。

专属关怀：“向阳而生，青春有约”女生关爱会

考虑到女生在青春期面临的独特心理需求和成长挑战，学校团委联合女生工作部组织了“向阳而生，青春有约”女生关爱会。

活动现场，温馨而宁静，心理老师以亲切温和的话语开场，迅速拉近与女生们的距离。围绕青春期女生的生理变化、情感困惑、自我认知等主题，心理老师通过分享真实案例，引导女生们正确看待成长中的种种变化。

针对女生在人际交往中可能遭遇的敏感问题，心理老师给出实用的建议，助力女生们构建健康和谐的人际关系。无论是学业压力下的情绪调节难题，还是对未来职业规划的迷茫无措，心理老师都给予了温暖鼓励与专业支持。在轻松的氛围里，女生们成功解开心中困惑，得以用更加自信、阳光的姿态，迎接青春道路上的每一个挑战。

新县职业高中始终将同学们的心理健康放在首位，未来也将持续发力，积极开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，全方位守护同学们的身心健康，助力同学们在成长的道路上乘风破浪，实现梦想。

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