一，回顾：

最近，新冠阳性的又多了越来，这一点也不奇怪，本来预测的是春节期间要流行的，晚了一个多月，终于还是来了。

想想三年前，一旦发现新冠阳性，则如临大敌，乌纱帽纷纷落地。平时满大街都是排队测核酸的人。真是恍如隔世。现在人们已不再那么紧张，从身体到心理，都得到了锻炼。

现在新冠病毒也变乖了，比三年前温顺多了。现在的品种是JN.1，还属于三代奥密克戎家族的，这很关键。

因为国人都是在2022年底的那次流行中感染的，感染的就是三代奥密克戎毒株，产生的抗体也是针对这个家族的，所以对JN.1还是有作用的。

如果JN.1是第四代病毒株，那么我们会毫无抵抗力，这次流行可能就会很严重了。

外国人为什么在二阳，三阳后一次比一次严重， 国外疫情管控差，放开早，感染的是一代原始毒株，二代德尔塔株为主，对于三代奥密克戎的免疫力就弱，所以，他们感染一次，体质就下降一次。

二，当下：

那么当前流行的这个JN.1是个什么来头呢？

整个2023年，国内流行的一直是XB B系列病毒株，我且称之为“虾宝宝”（XB B），虽是“论持久战”，还算是势均力敌，波澜不惊。就在去年底，国外有一种新冠病毒株正异军突起，攻城掠寨，成为优势病毒株，这就是JN.1，我且称之为“鸡脑丸”（JN.one)。当时预测在今年春节期间会在国内流行，然而天佑中华，春节期间，这颗“鸡脑丸”一直没敢登陆中国。

这个“鸡脑丸”（JN.one)与“虾宝宝”（XB B）是个什么关系呢？应该算是叔侄关系，“鸡脑丸”的上一辈是BA.2.86系列，这是“虾宝宝（XB B）”的亲兄弟，共同属于三代新冠病毒奥密克戎家族。

谢天谢地，这个“鸡脑丸”（JN.1）还是三代奥密克戎新冠大家庭，没有另立门户成为第四代变异株。所以，最近的新冠感染者普遍症状较轻，很少有病毒性肺炎。

虽然毒力大减，但毕竟还是冠状病毒，和流感病毒有较大的区别。那就是后乏力，出汗，咳嗽的后遗症很明显。北京疾控中心称，目前正处在新冠流行高峰期，有人连咳三天三夜。

其它地方的疫情也差不多。这批感染常见表现就是咳嗽，发热，肌肉酸痛，咽痛，乏力 出汗，嗅觉丧失。有极个别的首次新冠阳性的，即“首阳”的人，表现还是很重。看来，人生在世，早晚都免不了与新冠病毒遭遇。

这个“鸡脑丸”（JN.1）甚是会投机钻营，传播力极强，想通过戴口罩是防不住的。

三，治疗：

既然早晚要感染，那么我们怎么才能正确面对，少走弯路呢？

我把前几年的经验再扒拉出来，简单整理如下：

1，尽快“躺平”。彻底休息、不要喝酒、早期不要锻炼、不要洗澡，不要出汗受寒。

2、少吃饭。宁少勿多。感染后胃肠粘膜也受损，吸收能力下降。水也要少喝，不是越多越好，别缺了水就可以了。

所以，我的经验就是“多睡觉，少吃饭”。人有个三两天不吃饭是没有问题的，上帝给了我们这个储备能力，就是为了应对这种情况的。

3、对于有基础病的，或者是第一次感染，症状比较重的，或者肺上有病毒性肺炎表现的，要及时服用奈玛特韦/利妥那韦片，现在还有国产的先诺欣，民得维等。

之前提倡的阿兹夫定并不可靠，其他的可以用荆防颗粒，藿香正气水，千万不要用莲花清瘟、板蓝根等。

4 急性期可以服用1-3天激素，如：强的粉20～30毫克就行。睡不着就吃安定、左匹克隆等。短期应用是没有副作用的。

四，延伸阅读：

再有需求，可回看这几篇旧作：(点击可看）：

1 治疗新冠之 误区大全

2 “新冠甘如饴，求之不可得”

3 新冠康复了也别大意

山东大学齐鲁医院（青岛）

王光强 2024.3.17