常言道：人到中年危机起！随着年龄的增长，身体各脏腑也在慢慢发出求救信号，所以想要身体健康，雄风不到，守好人体这三大关至关重要，一守肾精，二守肝血，三守心气，接下来就为大家一一讲解清楚。
首先是守肾精《黄帝内经》中记载‘人始生，先成精’，而肾精又为我们一身的根本，如果肾精亏虚，这类人就会表现出能力减退的情况，同时还会伴有腰酸腿软，失眠健忘，头晕耳鸣，头发早白，牙齿松动等情况，对于这种情况调理我们要以补肾填精为主，可以参考五子衍宗汤加减。
然后是守肝血 中医上讲肝藏血，又是我们人体的‘血库’，如果肝血亏虚，这类人通常会表现出手脚麻木，关节屈伸不利的情况，同时还会伴有头晕眼花，视物模糊，乏力没有精神，失眠等情况，对于这种情况调理要以补肝血为主，可以参考归芍地黄汤加减。
最后是守心气中医上讲心主神明，又为五脏六腑之大主，如果我们心气不足，就容易表现出心慌心悸，胸闷气短的情况，同时还会伴有喜怒无常，失眠多梦，面色苍白，神疲乏力，自汗盗汗等情况，对于这种情况调理要以补心气为主，可以参考柏子养心汤加减。
今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。
