双向情感障碍是一种复杂的心理疾病，患者常常经历情绪的极端波动，从极度抑郁到兴奋躁动。在治疗和管理这种疾病的过程中，有一些禁忌行为是患者需要避免的。本文将列举出6件双向情感障碍患者一定不要做的禁忌行为。

1.不按时服药：药物治疗是双向情感障碍管理的重要部分。不按时服药可能会影响治疗效果，甚至可能使病情恶化。患者应该严格遵守医生的指示，按时服药。

2.忽视心理咨询：心理咨询和心理治疗对于双向情感障碍患者来说同样重要。忽视心理咨询可能会导致患者无法理解自己的情绪，从而无法有效地管理情绪。

3.过度沉溺于社交媒体：社交媒体可能会加剧患者的情绪波动。因此，患者应限制在社交媒体上的时间，避免过度沉溺。

4.缺乏运动：运动对心理健康有很大的益处，可以帮助缓解压力，改善情绪。患者应尽量保持一定的运动量。

5.拒绝改变生活环境或习惯：有时候，生活的环境和习惯可能加剧双向情感障碍的症状。患者应当积极改变或调整这些因素。

6.忽视睡眠问题：良好的睡眠对心理健康至关重要。患者应尽可能保证充足的睡眠，避免熬夜和作息不规律。

总之，对于双向情感障碍患者来说，避免上述禁忌行为，积极配合医生的治疗建议，是管理疾病和改善生活质量的关键。同时，与家人和朋友保持良好的沟通，寻求他们的理解和支持，也是非常有帮助的。