最近有个读者问我："前任突然加回我微信，他是不是还爱着我？"说实话，这种删了又加的行为，真的别想得太美好。今天咱们就掰开了揉碎了，聊聊这背后的四种小心思。

第一种情况：货比三家后的最优选

很多男人分手后都会进入"比较模式"。就像买手机一样，用的时候不觉得多好，等换了新机才发现还是旧款顺手。我认识一个做金融的朋友，分手三个月后把前女友加回来了，理由特别实在："新认识的女生不是嫌我加班多，就是要我陪逛街，还是你懂事。"

这不是爱情，而是精打细算后的选择。心理学上有个"损失厌恶"理论，人失去一样东西的痛苦，是得到同样东西时快乐的两倍。所以他们加回你，可能只是因为受不了"失去感"，而不是非你不可。

第二种情况：寂寞时的情感创可贴

有个真实案例：小王拉黑女友后，第一周觉得浑身轻松，第二周开始失眠，第三周就忍不住去翻人家朋友圈。这种反复就像戒烟时的戒断反应，身体习惯了某种陪伴，突然中断就会不适。

但你要明白，这种加回就像饿了点外卖，只是为了填饱肚子。我建议遇到这种情况，可以设置一个"观察期"。比如通过好友申请后，先晾他三天。真想念你的人会主动找话题，而只是寂寞的人，连三天都等不了就会露出马脚。

第三种情况：测试你的服从度

这种行为本质上是一种服从性测试。就像训狗时用的响片，你每快速通过一次好友申请，就等于给他一次正向反馈。有个咨询案例特别典型：女生每次都会秒通过前任的好友申请，结果对方越来越得寸进尺，最后发展到半夜叫她出来吃宵夜。

正确的做法是设立明确的边界。比如你可以回复："加好友可以，但请说明来意。"既给了台阶，又表明了态度。记住，没有门槛的宽容，往往换来的是得寸进尺。

第四种情况：情感备胎养成计划

这类男人最擅长玩"情感储蓄"的游戏。平时不联系时就当你不存在，等需要安慰、帮忙、甚至借钱时，一条"在吗"就甩过来。我采访过一位女生，前男友加回她半年间，只在三次需要PPT美化时找过她。

对付这种人，要学会"情感记账"。每次他来找你，就在心里记一笔：这次是什么事？用了多少时间？得到了什么回报？记满三次就会发现规律。真正的感情是双向的，而不是只在需要时才出现的。

【现实建议】

1. 建立"24小时冷静期"规则，任何加好友申请都隔天再回

2. 准备三个灵魂拷问："为什么删我？""为什么加我？""这次能保持多久？"

3. 观察互动模式，如果总是你找话题你主动，趁早止损

最后说句实在的，成年人的感情不需要玩"删了又加"的游戏。真心想和你在一起的人，会直接带着解决方案来找你，而不是用这种试探性的方式消耗你的感情。记住，你值得被明确地选择，而不是成为别人权衡利弊后的选项。