如果你总是觉得累到不行,晚上躺在床上辗转反侧入睡困难,即使睡着后也多梦易醒,白天哈欠不停,注意力很难集中,还时不时伴有头晕眼花、视物模糊、手脚麻木,甚至女性月经量变少、推迟等情况,那多半是肝血不足了。
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要知道,肝血扮演着很重要的角色,中医讲肝藏血,血舍魂。肝血充足,魂就能够安稳地待在身体里,睡眠自然也安稳;
如果肝血不足,魂不守舍,睡眠也就会问题。此外,肝开窍于目,主筋脉,肝血不足还会引发眼睛干涩、肢体麻木等不适。
如果你也有这种情况,那么你可要记好了。
今天,给大家分享一个能快速补肝血的秘密武器,先看个案例,让大家更清楚了解。
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前几天,门诊来了一位 35 岁的女性。初诊时她一脸憔悴,说近来工作压力特别大,经常熬夜加班,慢慢地就发现入睡越来越困难,有时在床上躺两三个小时都睡不着,就算睡着了,一晚上也要醒好几次,第二天起来累得很,跟没睡过觉似的。同时还伴有眼睛干涩,看东西都有点模糊,头发也大把大把地掉,月经也变得不规律,量比以前少了很多。
我看了看她的情况,面色苍白没有血色,再看舌头,舌苔淡白,把脉的时候,脉象细弱。结合她的症状,我判断她是典型的肝血不足。
开药:四物汤方剂加减(考虑到她长期熬夜可能有阴虚的情况,加了一些滋阴的药材)。
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患者服药一个月后回来复诊,整个人精神状态好了很多。她说现在入睡比以前容易多了,晚上醒来的次数也少了,眼睛干涩的情况也有所改善。
根据她的现状,继续调整了用药,治了两个月,她的睡眠基本恢复正常,其他不适症状也都消失了。
如果你也被肝血不足、睡眠问题困扰,可以在说说你的情况,我帮你分析分析。