离婚、重度抑郁、狂躁症——这些是李冬菊前半生难以挣脱的束缚和阴霾。
患有重度抑郁症整整十年之久，她被医生告知，这病可能伴随她一生，得靠抗抑郁药物控制病情，不能随意停药。
然而，令人惊奇的是，李冬菊却在一次骑行旅游中找到了人生的新方向，她不仅从低谷中走了出来，还成功摆脱了吃了十多年的抗抑郁药物。
八年里，她穷游了12个国家，骑行穿越了国内20多个城市......
“我从郑州出发，骑着自行车走过国内的20多个城市，绕着青海湖骑行过，还穷游了12个国家。”
面对镜头，今年67岁的李冬菊谈起自己的经历，神采奕奕。骑行的过程，让她活力满满，眼角的笑意藏不住，与10年前那个受困于重度抑郁症的女人完全判若两人。
1958年出生的她，前半生的人生轨迹平淡而普通。年轻时，她从高中毕业后下乡支援农村，在农场的炊事班工作。几年的乡村生活结束后，她返回郑州，进入了纺织厂，成为一名普通工人。
纺织厂里的李冬菊勤劳踏实，比起其他员工需要三四个人才能挡下一台织布机，她却凭借一己之力扛下三人工作量，成为厂里的“劳动标兵”。
当时，她丈夫每个月只能赚20块钱，而她月收入高达100多块，家庭生活虽然不算富裕，但却也过得安稳踏实。
然而，命运在她40多岁时为她安排了一次残酷的转折。由于种种原因，她被迫下岗。一年后，与她一起携手度过20多年风风雨雨的丈夫忽然提出离婚。接踵而来的两大打击击垮了李冬菊。
更糟糕的是，离婚后没过多久，她被确诊患上了重度抑郁症和狂躁症，生活仿佛跌入了无底深渊。一开始，亲朋好友们会时不时上门探望她，试图安慰受伤的她。
然而，每次提起过去的事，李冬菊都无法控制自己的情绪，频频失控，导致与身边人的关系越来越疏远。渐渐的，朋友和亲戚们不再来看她。
实际上，李冬菊自己心里也明白，是她的疾病伤害了他们。为了控制住自己的病情，她开始吃药、住院。在那段时间，她每年住院多达四次，但病情仍然没有任何好转。
因为常年吃药，药物带来的副作用进一步蚕食着她的身体。有一天，她像往常一样外出散步，忽然感到胸口一阵钻心的疼痛，未等反应过来，她便倒在了地上。摔倒的一瞬间，她的脸和嘴唇直接磕到了地面，鲜血淋漓。
这次意外后，李冬菊做了一个大胆的决定——她开始停用抗抑郁药物。让她始料未及的是，药物断掉后，她的病情迅速恶化。
最终，她回到医院求助，接诊医生表情严肃地告诫她，她的病情非常严重，需要终身服药，千万不能再断药了。
李冬菊回到家后，生活依旧一如既往地乏味单调，她机械地重复着日复一日的琐碎日常。尽管她没有间断过治疗，但她觉得自己的病情越发严重了。
在那个时候的她无论如何都不会想到，未来的某一天，她能够通过骑行迎来新生。
故事的转折点发生在2014年10月，她误打误撞加入了一个骑行群。群中有人询问“有没有人一起去东南亚骑行？”看到群友们晒出的异国风景，她忍不住心动了。
刚好那段时间，李冬菊打工积攒了一万多元的积蓄。于是她鼓起勇气联系了群主报了名，并办了签证。年过五旬，没有丝毫英语基础的她，仅仅带着一部的老年机，以及一辆普通的自行车，就踏上了第一次说走就走的旅途。
回忆起这段旅程时，李冬菊有些不好意思：“其实现在想想，当时真的挺大胆的。整个队伍只有三个人，而且我们三个都没有过出国经验。我还是个骑行新手，完全不懂导航，只能跟着领队走。”
这首次的骑行经历并不完美。很快，她与同行的两位同伴因性格不合而分道扬镳。她不得不独自骑行，十分危险。幸运的是，沿途她遇到了一些热心的骑友，在他们的帮助下，她顺利回到了国内。
这场原本计划涵盖4个国家的东南亚骑行旅行最终草草收场，仅仅经过了11天，只去了一个国家。而且，她积攒下来的积蓄也所剩无几。
然而，她却不甘心就此止步。在她看来，这一次的骑行并不仅仅是一次旅行，而是她人生的一次转折点。这一次的骑行她好不容易才说服了家人，也许下一次就没这么简单了。
因此，在骑行旅途结束后，李冬菊选择了南下云南，在一家美容会所找到了一份保洁的工作。工作并不轻松，繁忙的日常、繁琐的琐事让她身心俱疲，同时，她还时常遭到排挤。
然而，无论多累，她都咬着牙坚持下来了。她时常告诫自己，她所做的一切都是为了积攒资金，为了实现一次属于自己的完美骑行。只要达到目的，无论经历什么都值得。
工作了一段时间，积累了一些资金后，她不再像最初般草率地开启海外骑行，而是选择多次在国内骑行逐步累积经验。2015年，她骑着自行车去了海南、西藏和新疆，走遍了二十多个城市。
在旅途中，李冬菊学到了许多技能。她已经能够独立规划路线、预订住宿、提前了解道路状况。如今，她不再需要跟随导游安排行程，她就是自己的导游。
通过骑行旅行，她奇迹般地摆脱了已经服用十年的抗抑郁药物。
自从被确诊为重度抑郁症后，她的情绪几乎被痛苦和烦闷吞噬，只能通过玩游戏或参与一些志愿活动来暂时分散注意力。这些事情虽然让她忙碌，却始终无法给她带来真正的快乐。直到她接触到骑行，这一切才发生了根本性的变化。
骑行过程中，她真切地感受到一种源自内心深处的喜悦，那是她多年未曾体验过的情感。在骑行的点滴时光里，她逐渐找回了对生活的热爱和掌控感。
虽然李冬菊已经完全停药，但具体是什么时候断药的，她自己也记不清了。她只记得那段时间因为频繁骑行，总是忙到忘记吃药。后来，她慢慢发现，即便没有了药物的支持，自己的情绪状态也好起来了，最终彻底摆脱了药物依赖。
骑行不仅治愈了她的内心，还为她打开了一扇通往崭新生活的窗口。曾经的李冬菊，只会专注于工作，与冰冷的机器打交道，从未踏足远方的世界。离婚后，她的生活几乎完全依赖于孩子。
然而，这种枯燥单一的生活模式最终被她打破。通过一次又一次的分析和反思，她意识到，生活不能固守不变，恰恰应该尝试一些前所未有的体验，以此重新点燃对人生的热情。
2017年，李冬菊担任领队，再次踏上环东南亚四国的骑行旅程。这一次还是三人小队，在途中因意见分歧，队伍再次散伙。
然而，这次她已经成长为一名经验丰富的独行骑士，一个人完成了之后3个国家的骑行征程。
尽管语言不通，但沿途仍有许多好心的陌生人向她伸出援手。为了表达感激之情，她随身携带许多红色的中国结，送给那些帮助过她的人。
截至2022年，李冬菊已经骑行穿越了国内20多个城市，还到访了东南亚、大洋洲、欧洲等12个国家。在这些旅程中，她遇到过许多令人哭笑不得的小插曲。比如，她曾不慎穿过了边界线，也曾在海滩或学校操场露宿。
从最初的手忙脚乱到如今的轻车熟路，她学会了用翻译器和肢体语言与他人交流，还摸清楚了如何在国外购买折扣食品为自己省钱。
如今，已经67岁的李冬菊依然雄心勃勃，她为自己制定了一项挑战极限的计划：2025年的中东骑行。
按照她的安排，这次她将独自一人上路。如果一切顺利，她将于2025年春季正式出发，从新疆起步，穿越哈萨克斯坦，再经过埃及等地，最终抵达终点站中东。
