大家好，我是中医教授初杰。 血主濡滋，它主要是提供营养，滋润和濡养全身，全身上下每个地方都需要得到血液的濡养，才能正常的去发挥作用啊，像我们平时很多常见的小问题，其实都是血虚造成的，比如说手抖、脚麻，抽筋。和上厕所，蹲的时间长了，血液流不到下肢，腿脚就会发麻是一样的道理。

血堵住了、或者是血欠缺了，由谁去调节呢？自然是“藏血之器”：肝脏。它就像一个大坝，调度着全身的气血。肝血都亏虚了，就没有脏器去“救急”了，这个时候缺血之处得不到濡养，自然会出问题。若是肝血亏虚严重，就会出现小病不断、大病伺机而动。那么我们应该怎么调理呢？今天就给大家介绍一个大补肝血，帮您补足亏损、精神百倍的小妙方：补肝汤。

补肝汤由当归、熟地、白芍、川芎、酸枣仁、木瓜、炙甘草这几味药配伍而成。此方中前四味是补血代表方四物汤。肝血虚用四物汤，基本是不会错的。四物汤也是常用的药膳汤方，补而不腻，温而不燥，补中有通，刚柔相济。

在四物汤基础上加入的炙甘草补脾益气，与白芍配合又是张仲景用来治疗筋脉挛急，腿脚抽筋的芍药甘草汤。酸枣仁养心补肝，宁心安神，加强补血功效；木瓜本身就有舒筋活络的作用，还可以和胃化湿，防止滋阴补血的药太多，增强脾胃运化的压力，避免造成水湿。

本方以筋缓手足屈张不利、目暗、舌质淡、脉弦细为辨证要点。注意阴虚燥热、湿热脾阻者忌用。

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