山药芙蓉羹,制作简便,融合了蔬菜与鸡蛋,营养均衡。加入山药,更有助于健脾养胃。春天里,为孩子做这样一道菜,比大鱼大肉更富营养,非常适合成长期的孩子食用,既美味又滋养,助力健康成长。

食材:山药、胡萝卜、香菇、青菜
步骤:
1️⃣将山药剁成细碎状,放置一旁备用。
2️⃣把切碎的胡萝卜和香菇放入锅中,翻炒均匀,使其香味四溢。

3️⃣在锅中加入适量的水,待水煮沸。
4️⃣煮沸后,将之前剁好的山药碎放入锅中,继续煮制3分钟,使其充分融合。
5️⃣将打好的鸡蛋液缓缓淋入锅中,使其形成漂亮的蛋花。
6️⃣加入切碎的青菜,再煮1分钟,确保青菜熟透且保持鲜嫩。
7️⃣在出锅前加入适量的盐,进行调味,使整道菜的味道更加鲜美。
通过这些步骤,你就可以轻松制作出这道色香味俱佳的菜肴了。

作为宝妈,为家人制作这样一道健康又美味的菜肴,无疑是一种幸福。看着家人吃得开心,心中充满了满足。这道菜不仅营养均衡,还能激发宝宝的食欲,助力健康成长。在忙碌的育儿生活中,这样的美食时光显得尤为珍贵,让我们一同享受这份来自厨房的爱吧。

赶紧为孩子做起来吧!
