我，60后，今年57岁，退休居家，开始了孝敬父母的生活方式，以前总觉得，孝顺就是天天守在父母身边，事无巨细地照顾。直到自己真的开始照顾年迈的父母，才发现，原来“适当远离”才是最好的方式。

我妈今年87岁了，身体还算硬朗，就是太执拗，做事情太固执，自以为是。

我们刚开始轮流值班照顾妈妈的时候，我非常不适应。

刚开始那会，我一颗热心放在母亲身上，我恨不得24小时守着她，生怕她磕着碰着。

每天早起给她做早饭，按照母亲的吩咐又是蒸又是煮的，早饭做完，我也累趴下了，一个早饭竟然吃的如此复杂，足足有20多样的食材。

午饭要换着花样吃，菜要炒到入嘴即化的程度，稀饭要按猪蹄筋的键，一个多小时才行，不吃从外面买的馒头，需要自己蒸馒头，蒸包子，包饺子等面食。

晚上，做软烂的蔬菜面条，那段时间，我整个人都快崩溃了，情绪非常不好。

一个月下来，干活累，我的心也累了。

值班结束，我咨询了大姐，大姐说，做事情热心肠很好，但是，也不要太入心，只要尽心尽力就好，每个人的习惯不一样，互相担待一点就好了。

大姐嘱咐我不要太在意，让我好好反思一下，怎么和母亲相处。

回自己家以后，我在家里练习蒸煮饭菜，练习做面食，经过一个月的刻意练习，我自认为我达到了熟练地程度，我想，下一次值班母亲应该非常满意了。

果不其然，第二次值班的时候，我改了以往的做法，凡事都问一问母亲怎么做。

我虚心请教母亲怎么蒸馒头，没想到母亲特别高兴，给我讲述了她自己蒸馒头的全过程，还说终于觉得自己还有点用了。

从那以后，我开始试着放手，让母亲在做饭方面多指导我，甚至有时候让她帮我择菜。

虽然母亲动作慢了点，但看着她专注的样子，我突然明白，原来老人也需要被需要的感觉。

我现在值班的时候，一日三餐，虚心请教，其它时间，做自己喜欢做的事情。

母亲也是，在卧室里做自己喜欢做的事情，我们两个互不干涉。

我发现，适当和母亲远离，我们两个都“舒服”起来了。

其实“适当远离”不是不管不顾，而是给彼此留点空间。

我发现，这样反而让我们母女两个更愿意分享彼此生活中的小事，我们的交流反而比以前更多了。

所以说，照顾老人真的是一门学问，太近了容易产生摩擦，太远了又担心照顾不周。

经过这段时间的摸索，我觉得“适当远离”是最好的平衡点。

给母亲留一些独立的空间，让她感受到自己的价值，同时也给自己一些喘息的机会。

这样，我们都能以更好的状态相处，让晚年的陪伴变得更温暖、更轻松。

说到底，孝顺不是要把父母当成需要全天候照顾的孩子，而是要在关爱和尊重之间找到平衡。

适当的距离，反而能让亲情更加绵长。

照顾父母时“适当远离”的5个具体措施：

1、鼓励独立生活技能：

不要大包大揽，鼓励父母自己做力所能及的事情，比如穿衣、洗漱、简单的家务等。

可以提前做好安全措施，例如在浴室安装扶手，使用防滑垫等，让他们在安全的前提下保持独立。

2、尊重个人空间和时间：

不要时时刻刻围着父母转，给他们留出独处的时间和空间。

可以鼓励他们发展自己的兴趣爱好，比如看书、听音乐、养花等，让他们享受独处的乐趣。

3、学会说“不”：

不要对父母有求必应，适当地拒绝他们的不合理要求。

例如，如果他们提出超出你能力范围的要求，可以坦诚地沟通，并一起寻找其他解决方案。

4、寻求外部支持： 不要把所有照顾父母的责任都扛在自己肩上，可以寻求其他家庭成员、朋友、社区或专业机构的帮助。

例如，可以请保姆帮忙照顾日常生活，或者送父母去日间照料中心参加活动。

5、关注自身需求：

照顾父母的同时，也要关注自己的身心健康。

定期给自己放个假，做一些让自己放松的事情，例如和朋友聚会、旅行、运动等，保持积极乐观的心态，才能更好地照顾父母。

现在，我正在值班照顾母亲，我在书房里打字写文章，母亲在自己的卧室里读书写日记，我们互不打扰，保持着“5米”距离，我感觉很好！

如果您也在照顾父母，试一试“适当远离”他们，说不定双方都感觉很舒服呢？