主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。

　　青春期是人生一段极其重要的阶段，青少年正处于身心发展的高峰期，需要面对大量的身心挑战和问题。因此教育心理问题的青少年，是一项至关重要的工作。青少年们需要不断获得未来规划和目标设定的反馈，以及学会如何应对挫折和失望。

　　1.建立信任

　　在教育心理问题的青少年时，首先要建立一个良好的互信关系。青少年要感受到自己被理解和重视，而且有一个安全的环境，可以在那里自由表达自己的想法和感受。

　　我们可以在面对青少年的问题时，先倾听他们的主张，不要带着判断或预设。如果青少年能够感受到我们对他们的尊重和支持，就可以很自然地分享自己的想法和感受。

　　2.理解青少年的心理问题

　　不同的青少年会面对各种心理问题，例如：自尊心波动、消极情绪、学习困难、自闭和压力等等。这些问题可以归结为正常的青春发展期所需处理的一系列事务。

　　在了解青少年的心理问题时，最重要的是尝试理解青少年的想法和情绪，并能够帮助他们学会如何处理当前的问题。我们需要尊重青少年的个性，接受他们所处的环境，并尝试从他们的角度看待问题。

　　3.分享情绪管理的策略

　　情绪的管理是青少年在这个时期最大的问题之一，因为情绪管理能力会影响他们在学校和社交场合中的表现。为了帮助青少年管理情绪，我们可以和他们分享一些平衡情绪的策略。

　　这些策略包括：深呼吸、做身体活动、与朋友聊天、听音乐或做一些放松的反应训练等等，这些都是有效的情绪管理策略。我们可以通过示范和实践使他们掌握这些技能，帮助他们更好地管理情绪。

　　4.培养自信和自尊

　　自信和自尊是青少年在成长中至关重要的品质。为了培养这两个品质，我们可以通过正反馈和鼓励来增强儿童的安全感和自信心。

　　我们也可以帮助青少年思考自己的长处和优点，鼓励他们将焦点放在自己身上，而不是把注意力集中在自己的缺点上。当青少年认识到自己是有价值的，他们就能更加自信和自尊，更加勇敢地面对未来的挑战。

　　5.尝试建立未来规划

　　未来规划可以帮助青少年明确自己的目标，并为之奋斗。这也为他们的未来提供了一个更强有力的支撑。我们可以帮助青少年设定目标，并帮助他们规划实现这些目标的步骤。

　　同时，我们也可以教他们如何处理失败和挫折。青少年在规划未来时，必然会遇到挫折和失败。我们可以告诉他们，失败是成功之母，因为从失败中我们可以学到很多经验和教训。青少年应该看到失败是成功之前的必经之路，而且能够从失败中走向成功。http://www.tingcaiw.com。转载请说明