今天一大早就被谢园老师去世的消息刷屏了，61岁的著名喜剧演员谢园因突发心脏病，而据谢园的生前好友梁天透露，谢园是突发心脏病之后抢救无效死亡，在医院里面当时就已经无力回天了。

冠心病作为最难缠的心脏病，随着工作生活节奏加快，不健康的生活方式正让更多年轻人遭遇冠心病。如今，冠心病已不仅是老年人的专利，年轻人也难以“幸免”。

97岁国医大师路志正先生送上三碗简单的养生粥，帮助患者防止冠心病发作。

薤白粥

原料：薤白20克，粳米100克。

做法：薤白洗净切段；粳米洗净，加水煮粥，半熟时加入薤白段，继续煮至粥成即可。

本方出自《食医心镜》、《圣惠》等著名医书，有宽胸行气止痛的效果，非常适合冠心病胸闷不适的患者。所以冠心病患者多食薤白粥，能够预防或降低发病率。

合肉稀饭

原料：羊肉30克，牛肉30克，狗肉30克，鹿肉30克，猪肉15克，粳米100克，葱、姜、盐各少许。

做法：1.将以上肉洗净切成小块，绰水后待用。

2.粳米洗净，加水煮粥，大米沸腾后，加入肉块、葱、姜，再沸后改小火煮至粥成，最后加盐调味即可。

这道粥有温阳行气、益气和血的作用。冠心病患者都属于心血不足、气滞血瘀，而粥里的肉品被称为“血肉有情之品”，狗肉、牛肉、羊肉性温，大补阳气，阳和则血和，阳通则血气通。冠心病患者可以食用此粥，补血养心效果极好。

丹参粥

原料：丹参10克，粳米100克，白糖适量。

做法：1.将丹参择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。

2.粳米洗净，加适量水及丹参汁煮粥，粥熟后加白糖调味即可。

本草纲目言“丹参能活血、通心包络”，这道粥有活血化瘀、养血安神的功效，对冠心病有缓解和预防的作用。

冠心病人最怕的就吃吃得过饱，很多心脑血管疾病都是在饱餐后发生的。在正常情况下，胃肠道的血管极为丰富，进食后，因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量血液给胃肠，这样就增加了心脏的负担，使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态，提高了冠心病突发的可能。

因此冠心病患者适宜食用质地柔软、易消化的食物，每餐只吃八分饱，等饿了以后再补充一点食物。

膳食一度，您的膳食指导专家。