参考资料：

1.王小琴,宋爱霞,常青,等.艾司唑仑联合阿加曲班治疗急性脑梗死抑郁伴失眠临床观察[J].中国药业,2025

2.杜淑冰,李雄.百乐眠胶囊联合艾司唑仑治疗失眠的效果分析[J].医药前沿,2025

3.蔡金英,闫蕾,谭欣,等.舒肝解郁胶囊联合艾司唑仑治疗失眠伴抑郁的临床疗效观察[J].中医临床研究,2024

2016年4月，54岁的刘三姐是一个全职的家庭主妇，平常要照顾家里的孩子，所以除了忙活不完的家务外，还要处理几个孩子的“官司”，导致刘三姐常常是着急上火的情绪。而最近由于小儿子在备战高考，导致刘三姐更加的不安，这就使得她经常熬夜，常常是刚睡两三个小时就要起床给孩子做早餐了，这使得刘三姐的精神情况越来越差。

2016年5月18日，这天清早刘三姐正在准备早餐，她浑身都透着疲惫，在煎蛋的时候她的手开始不受控制地颤抖，锅铲在她的手中仿佛变成了千斤重的铁锤，她努力地想要握劲，但手指却像失去了力量，锅铲几次险些从手中滑落。刘三姐心中一惊，连忙用另一只手稳住锅铲，勉强将煎蛋翻了个面。她以为是昨晚照顾生病的孩子没睡好，导致今天精神不济，手抖也只是暂时的现象，便没有太过在意。

叫起孩子吃饭后，刘三姐碗都没洗就躺下了，想着补会儿觉应该就不会再发生早上的事了，明明已经很累了，但躺下后就是睡不着，精神仍旧亢奋。她一次又一次地确认时间，过去了半小时、一小时，两小时过去了还是睡不着，最终，刘三姐无奈地放弃了挣扎，干脆又起身开始洗碗、拖地.....

不出意外的意外发生了，就在小儿子高考前2天，也就是6月5号，刘三姐刚晒完一大桶衣服准备出门买菜时，突然心脏的地方“抽抽的”，就像是被一只无形的手揪了一下，紧接着，一股难以言喻的窒息感悄然蔓延开来，紧紧包裹着她的胸口，让她瞬间呼吸不畅。刘三姐按着胸口坐下好一会儿才稍微好点，心想不会是得了心脏病吧？明天一定要去医院看看。

刘三姐到门诊和医生讲了最近的情况，医生立即给安排了一系列的检查，如血常规、头部CT、心电图等，血常规显示红细胞计数为4×10¹²/L，白细胞计数为7×10⁹/L，在正常范围；头部CT显示脑皮质的值为35HU;心电图显示心率78次/分，PR间期为0.15s，均为正常值。医生看了检查结果后又给安排了心理评估，得分为61分，最终医生诊断刘三姐为中度焦虑。

刘三姐听到自己患有焦虑症后一脸茫然，忙问医生：“我前几天心脏什么的不舒服都是因为焦虑症？”，医生仔细询问刘三姐的家庭情况和如此生活后解释道：“你的失眠、手抖、心悸都是因为焦虑症引起的躯体化症状，等焦虑症解决了，其他情况也会好转。”随后，医生给开了艾司唑仑，还特意叮嘱：“要记住，药物只是辅助，更重要的是你要学会调整自己的心态，保持规律的作息，适当进行放松和减压的活动。”

从医院回来后的当天晚上，刘三姐就遵医嘱吃了一片艾司唑仑，当天就睡了个好觉，从晚上8点直接就睡到了第二天上午六点，差点没来得及给孩子做早饭。从那以后，刘三姐每天都是早睡早起，餐桌上的菜色也尽量是以绿色健康的食物为主，如苹果、蔬菜、鱼虾等。刘三姐每天都会进行自我暗示，让自己少生气、少发火、少和孩子争辩，每天都会去小区里溜达溜达，天晴就去花园，下雨就去亭子里下下棋，一般就是溜达半个小时。

渐渐的，刘大姐发现自己心态确实是好了很多，之前属于是一点就炸，现在也是眼里容得下沙子了，也不会像之前那样一失眠就是一通宵。2016年7月20日，这天是复查的日子，刘三姐去医院遵医嘱做了心理评估，得分为53分，和之前比起来好了很多，医生让她继续保持。

2017年1月20日，是临近过年的日子，刘三姐比往常更加的忙，早上起床穿裤子的时候，那条平日里轻松套上的裤子，此刻突然发现裤子扣不上了，肚子好像比之前大了不少，特别是小肚子的地方，但是因为还有一堆年货等着买，所以也没在意，用力一缩肚子就把扣子勉强扣上了，心想肯定是最近吃多了所以胖了点。

刘三姐中午到家后的第一件事便是迫不及待地走向衣柜，寻找那条久违的宽松裤子，肚子被勒了一上午实在是不舒服。然而，刚脱下裤子眼前的景象却让她心头一紧，不仅是肚子比之前大了一圈，就连肚脐周围，原本平坦的肌肤此刻竟呈现出一种奇异的形态，就像是很多大小不一的蚯蚓在上面爬一样，看着怪渗人的，用手摸一下感觉“突突”的，这下可吓到刘三姐了，下午掐着医院门诊上班的点就去挂了号。

抵达医院后，医生观察了刘三姐的肚子，又问了平常的生活和饮食，建议她进行了血常规、尿液检查、肝功能试验等检查。血常规显示白细胞为11×10^9个/L，属于升高；尿液检查显示尿钠比尿钾的比值为1.3；肝功能试验表现为白蛋白为29g/L，属于降低的情况。结合所有的检查以及刘三姐的症状，医生很快的对刘三姐做出了诊断：肝硬化，医生建议马上住院治疗，以免病情加重，甚至危及生命。

刘三姐听到这个消息后一整揪心，撰着手里的检查单问医生：“肝硬化？怎么可能？你们是不是搞错了？”医生摇摇头表示：“确实是肝硬化，你腹胀是因为腹水，并不是吃多了，还有肚子上的静脉曲张，这些都是因为肝硬化导致门脉压力过高后血液回流受阻所造成的。”

刘三姐顿时就情绪激动起来了，甚至眼睛里都含着泪，表示自己不能接受：“可是我上次来检查的时候都没有出现异常啊？而且这半年我一直在按时吃药，平常也是健康饮食，没有吃不干净的东西，还有，我还每天锻炼，也不抽烟不喝酒的，怎么可能会得肝硬化啊？”

医生也是想不明白，按照刘三姐这么说，她怎么可能会在半年左右的时间就发展成肝硬化呢？为了找到病因，医生又向刘三姐详细了解了她这段时间在这生活和用药上的细节后，终于找到了罪魁祸首。

医生摆了摆头：“艾司唑仑怎么可以这么吃？无知害死人啊！，虽然你是按时按量的在吃药，也确实清淡饮食和注意运动了，但是这三点不注意的话简直的功亏一篑，不仅是对病情没有帮助，反而是导致你肝硬化的导火索啊！”

在日常生活中，很多人可能并未意识到，盐分摄入过多竟然会成为肝硬化的一个潜在诱因。高盐饮食会导致体内水分潴留，这不仅增加了肾脏的负担，同时也让肝脏承受了额外的压力。长期的高盐摄入，会使得肝脏细胞处于持续的高负荷运转状态，容易引发肝脏细胞的损伤和纤维化。此外，高盐食物还可能导致血压升高，进一步加重肝脏的损害。对于有慢性肝炎或酒精性肝病的患者来说，摄入过多盐分可能加剧肝纤维化进程，从而增加发展为肝硬化的风险。所以建议大家要少吃咸菜、腊肉等含盐量较多是食物哦。

二、吃过期食物

过期食物，特别是那些存放时间过长、保存条件不当的食品，往往隐藏着巨大的健康风险。过期食品中可能存在腐败菌及其产生的毒素，这些有害物质在进入人体后，会直接对肝脏造成损害。此外，某些过期食品中还可能含有超标的防腐剂或其他化学物质，这些成分同样会对肝脏产生不良影响。长期食用过期食品，无疑是在给肝脏的健康埋下隐患。虽然并非所有食用过期食品的人都会导致肝硬化，但这一行为无疑增加了患病的可能性。所以建议大家对于过期的食物一定是及时丢掉，不要抱有侥幸心理。

药物是作为治疗疾病的重要手段，但有时也可能成为肝脏的敌人。一些药物，如对乙酰氨基酚等，在长期服用或过量使用的情况下，可能会对肝脏造成严重的损伤。这些药物在肝脏内代谢时，会产生有毒的代谢产物，进而引发肝脏细胞的坏死和纤维化。对于需要长期服药的患者来说，务必在医生的指导下合理用药，避免药物性肝损伤的发生。

所以说，肝硬化并非一朝一夕形成的，而是由多种因素共同作用的结果。为了守护肝脏的健康，我们应该从生活的点滴做起，希望大家可以做到减少盐分的摄入、避免食用过期食品、合理用药，并定期进行体检以监测肝脏的健康状况。只有这样，才能帮助大家预防肝硬化的发生。