李阿婆早晨起来的时候，她总觉得胸口有点闷，喉咙也像是被什么东西卡着一样不舒服。她不禁想起了几年前，村里老张的情况。老张当年也是这样开始的，后来咳嗽得厉害，最终连气都喘不上来，折腾了大半年才好转。

李阿婆心里隐隐有些不安，但又不敢声张。她想：“难不成这也是肺出了问题？可年纪到了，总不能每个小毛病都跑医院吧？”她摇摇头，像是安慰自己一样，转身去了厨房。

清晨的炊烟升起，李阿婆的厨房里飘出了炖梨的香气。她拎起锅盖闻了闻，脸上露出了点笑意。炖梨是李阿婆的老办法，小时候她咳嗽得厉害，母亲总是炖个梨端到她面前，说梨对肺好，吃了能舒气润喉。

果然，那股甜甜的汤水下肚，喉咙立马舒服了不少。这一招，她一直记着。如今自己身体不太对劲，她也想用老方法试试。

刚端起碗，邻居赵奶奶就来了。赵奶奶一眼瞅见炖梨，乐呵呵地说：“阿婆，你也开始吃这个啦？我家孙女前阵子也总咳嗽，医生就让我给她炖梨吃。还别说，吃了一个礼拜，咳嗽真是好了不少呢！”李阿婆听了，心里更有底了。不过她又有点疑惑：“赵奶奶，这梨能治咳嗽我知道，可它对肺病真的有这么神吗？”

赵奶奶倒也没急着回答，而是拉了个凳子坐下，说：“你还别小看这些东西，梨是个宝贝。不过啊，光吃梨还不够，有些东西搭着吃，效果更好。我上回听我侄子说，有几样东西，专门对肺好，吃了能润肺止咳，还能强身健体呢！”

李阿婆来了兴趣，连忙问：“还有啥？快告诉我！”赵奶奶见她这么急，也不卖关子，指了指她厨房角落里的几样东西。

“你看那银耳，炖汤的时候加点，润肺效果特别好。还有百合，煮粥或者泡水都行，特别适合换季的时候吃。再就是枇杷叶，很多人不知道这个东西，其实煮水喝能缓解咳嗽。还有杏仁，尤其是南杏仁，炖汤喝能止咳化痰。”

李阿婆听得连连点头，心里默默记下了这些材料。她想起了小时候，母亲除了炖梨，还会加点银耳，说是润肺养颜。只不过那时候生活条件不好，银耳是很稀罕的东西，只有逢年过节才舍得买。如今条件好了，这些东西随手就能买到，何不试试呢？

赵奶奶见李阿婆若有所思，又补充了一句：“不过啊，这些东西虽然好，可也不能当药吃。身体要是一直不舒服，还是得去看看。像梨和银耳这些，顶多算是个辅助，管不了大病。”

这话让李阿婆想起了老张。她心里有些打鼓，想着炖梨和银耳这些虽然有用，但要是自己真是肺出了问题，光靠吃这些恐怕还不行。于是第二天一早，她让儿子陪自己去了医院。检查结果出来后，医生告诉她：“幸好来得早，只是轻微的慢性支气管炎，平时注意饮食和作息，多吃点润肺的东西，应该能慢慢好转。”

李阿婆放下心来，回家后开始在饮食上下功夫。她除了每天坚持炖梨，还买了银耳、百合和杏仁，轮着换着吃。没过多久，胸闷和喉咙不适的症状果然缓解了许多。她把自己的经历告诉了左邻右舍，大家纷纷效仿，村里炖梨的香气一时间弥漫开来。

一个月后，李阿婆的精神头好了不少，赵奶奶见了直夸她：“瞧瞧你，现在脸色红润了，气色也好了。”李阿婆笑着说：“还是得谢谢你提醒我，光靠炖梨可不行，得搭配着吃才见效。不过啊，这身体真是自己的，平时多注意，少受罪。”

赵奶奶点点头，语重心长地说：“是啊，老话说得好，药补不如食补，食补不如心补。咱们这把年纪了，心情舒畅了，身体才能少生病！”两人相视一笑，炖梨的香气再次飘散开来。