不论患上什么疾病，在患病后都要忌口，只是忌口的食物不同。而甲状腺结节患者，除了不能摄取过多的碘元素外，对于有刺激性的食物也要少碰，即使是炒菜用的调味料，也要慎重使用。不然，很可能会对甲状腺造成刺激，从而影响病情。

案例分享：

“炒个菜都这么多讲究呢，唉，早知道就吃的清淡点了”医生的诊室里，一位中年妇女后悔的说道。

据了解，这名女子姓钱，今年48岁。几个月前，钱女士因咽喉不适到医院检查，查出了甲状腺结节，当时情况并不严重，医生便建议她改善饮食、生活习惯，慢慢会有缓解。

可最近，钱女士却感觉颈部肿痛明显，吞咽都有困难，无奈之下她再次来到医院检查。而这次，她的甲状腺结节大了很多，医生表示若再发展下去，可能需要进行手术治疗。

后续医生了解情况时，详细询问了钱女士的饮食、生活习惯，发现她的结节会增大，和饮食有很大关系。原来，钱女士吃的食物是很健康，但她炒菜有个习惯，喜欢放辣椒、大料，这些具有刺激性的食材，非常不适合甲状腺结节患者食用。

多家医院严令禁止：厨房“2调味料”慎用，再不远离，甲状腺或成马蜂窝

1、辣椒

辣椒是刺激性较大的食物，从它辛辣、强烈的味道上就能有所体现。所以，不建议甲状腺结节患者吃辣椒，即使是用作炒菜的辣椒粉、辣椒油，刺激性同样不小。若是摄入会对身体代谢造成影响，使得甲状腺激素分泌失常，加重结节。

2、大料

很多大料没有什么味道，所以，有些人就认为它们没有刺激性。但其实，花椒、八角等大料的刺激性并不小，食物中含有较多这类大料时，甲状腺结节患者食用后会被影响，导致甲状腺的负担加重，使其结节增大。

甲状腺结节增大时，身体会有哪些异常？

1、咽喉内、或颈部出现明显的肿块，有痛感出现；

2、喉咙感到不适，有异物感，影响到食物吞咽；

3、声音发生变化，变哑或嘶哑，持续时间长；

4、甲状腺区域出现明显的疼痛感，发作频繁；

5、甲状腺肿胀，出现呼吸困难，恶心、呕吐等问题；

养护甲状腺，建议日常坚持这2事

1、补充营养

2、常做有氧运动

对甲状腺患者来说，除了日常饮食要调整外，平时也可以常做有氧运动，比如跳绳、跑步、骑自行车等等。这样做能增强身体的代谢，有助调节内分泌，能减轻甲状腺的负担，利于甲状腺的改善。