给女友做饭的第4天:滑嫩细腻的酸甜糖醋巴沙鱼,怒炫两大碗米饭

薇菡看家居啊 2025-04-25 15:40:31

不知道大家有没有人喜欢吃巴沙鱼,反正我总是隔三差五的就买一次,

使用这种食材,不管你怎么做都十分到美味,我平时就喜欢用巴沙鱼去做鱼汤,吃着美味,喝着也很顺口。

而且巴沙鱼跟其他的鱼类相对比,它的肉质是非常细腻的、味道也很鲜美,经常吃还能补充身体的蛋白质。

今天是给女友做饭的第4天:滑嫩细腻的酸甜糖醋巴沙鱼,怒炫两大碗米饭,赶紧来学学吧!

糖醋巴沙鱼的用料

食材:

一条巴沙鱼、一个鸡蛋。

调料:

三克食用盐、35克的番茄酱(根据口味添加)、二十克木糖醇、三十克玉米淀粉、熟芝麻。

糖醋巴沙鱼的做法

步骤1

我们将巴沙鱼都给解冻,直接放在水中自然解冻就行,然后用厨房纸将表面的水分都给吸收干净,将其切成长条装的即可。

步骤2

把切好的巴沙鱼都放入在容器中,在里面加入适量的食用盐、鸡蛋抓均匀一点,腌制15-20分钟左右。

步骤3

把腌制好的巴沙鱼中在里面加入三十克玉米淀粉,用筷子均匀的搅拌,最好把每个鱼段都包裹上淀粉。

步骤4

在锅具里面加入适量的食用油,等到油温变热了之后,调整中火把巴沙鱼放在里面。

步骤5

巴沙鱼煎到金黄色之后捞出来备用。

步骤6

锅烧热之后,重新倒入食用油,将番茄酱加入到里面均匀翻炒。

步骤7

加入少量的清水。

步骤8

等到里面的水烧开了之后,把淀粉水和木糖醇都加入到里面。

步骤9

木糖醇和番茄酱放在一起煮,自己品尝一下,看看适不适合你的口感。

步骤10

把巴沙鱼都加入到锅里。

步骤11

翻炒均匀即可出锅

步骤12

装完之后,你在表面上撒入一些白芝麻即可出锅了。

糖醋巴沙鱼的烹饪技巧

1、在煎巴沙鱼的时候,一定要控制好火候,定期的翻面防止出现糊掉的情况。

2、如果你很喜欢甜味,可以在里面加入白糖和醋,口感会更爽口一点。

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