2024年7月3日晴周三

曾读很多次庖丁解牛，一直不懂梁惠王说“吾闻庖丁之言，得养生焉”的真正含义，庖丁解牛文章里还有一词叫游刃有余。如果一般技师解牛刀，一月一换，好的技师一年一换，而庖丁19年没换，工具还是锋利如初，为什么呢？

因为他把好刀用在牛身部位的柔软处，没有用刀划在骨头与筋膜上，只划在了最柔软的部位。这与养生又有什么关系呢？养生就是养心。

在我们的生活中，会遇到各种无法解决难题和无法承受的压力及身心俱疲无法排解的痛苦。当这些压力与苦痛不能承受时，我们就会面临崩溃失控，当面临崩溃时就会怀疑人生，怀疑世界、甚至怀疑真情。与庖丁解牛有什么关系呢？

这就是庖丁解牛的高明之处，别的技师硬碰硬，解一头牛累的满身疲惫，连刀都磨损的极快。而庖丁呢？在复杂的牛体牛骨牛膜牛韧带间，

只是顺着牛骨头天然存在的间隙去下手，轻轻松松，游刃有余。

最好的养生就是心无挂碍，要时髦一点的话来说就是精神不内耗。

人生养生需适度。

“应尽便须尽，无复独多虑”。