经常有一些人，稍微吃点滋补的的东西就上火，严重些甚至连吃一些鸡肉都会上火，一般有这种情况出现的人，大家通常称之为虚不受补，但造成这种现象的原因可能与以下这几种原因有关。

一，气滞血瘀

什么是“气滞血瘀”？其实，说白了就是体内的气血不通，而造成这一情况的主要原因，就是肝气郁结。

我们都知道肝主疏泄，可以疏泄我们一身的气机，如果长时间的肝气不畅，很有可能就会造成肝郁化火，你想啊，现在身体里本身都已经有火的存在了，那这个时候再去进补，可不是在火上浇油吗，因此就出现了很多人，一补就上火的情况。

这类人，通常会情绪比较低落，闷闷不乐的，干什么都提不起精神，手脚麻木，或者身上刺痛感等一系列症状。

调理主要是以疏肝解郁，行气活血为主，保证气血的运行。可以参考柴胡疏肝散、逍遥散等方剂。

二，脾胃虚弱

中医上讲脾主运化，而我们日常所吃的补药，都是要经过脾胃的消化和吸收的，如果脾胃虚弱，不仅会造成这些补药无法吸收，还会因此停留在体内，而补药大多都是会比较辛烈的，这些补药堆积在一处，很容易就会出现上火的症状了。

这类情况的人，多会因为脾胃虚弱缘故，而出现肚子胀痛，拉肚子，吃东西不消化等症状。调理的话主要是以健运脾胃，恢复其运化功能为主，可参考补中益气汤加减进行调理。

三，痰湿重

那痰湿是怎么形成的呢？痰湿多是，水液聚集在体内无法排出，聚集在一起就形成了湿气，而湿气时间久了，就会开始生热生痰。

而痰湿呢，会堵住脏腑经络，从而把滋补的药品都堵在外面，导致无法被吸收到体内，而这些补药长时间的堆积在体内，就会造成上火的情况了。

这种情况的人，多会出现痰多，吐不完似的，身体浑身无力，整天头晕脑胀的。调理的话，主要以健脾祛痰湿为主，可参考二陈汤加减调理。

所以，所谓的“虚不受补”，一补就上火，多是以上这三处在作怪，因此我们在进补之前，一定要先把体内的这几处调理好，才能减少一补就上火的情况。

好了，以上就是今天的全部分享了，每个人的情况都是不同，中医上讲究辨证治疗，一人一方，所以如有不适，还请及时就医。