01.五神粥

配料：小米、江米、茯苓、百合、银耳、花豇豆、燕麦、山药等

02 六味粥

配料：黄秋葵、胡萝卜、青豆、银耳、大枣、小米、西米、江米等

03 七补粥

配料：糙米、糯米、西米、小米、山药、百合、赤小豆、胡萝卜等

04 八甜粥

配料：南瓜、糯米、紫薯、胡萝卜、红甜菜、燕麦、银耳、胡萝卜等

05 九滋粥

配料：江米、黑米、红曲米、红莲子、小米、菠菜、山药、红小豆、枸杞子等

06 十全粥

配料：黑米、红糯米、小米、茯苓、菠菜、胡萝卜、南瓜、山药、芡实、银耳等

07 黑五谷粥

配料：黑米、紫米、黑芸豆、黑豆、黑芝麻、花生仁、百合、大枣干等

08 红五谷粥

配料：红糯米、红小豆、红芸豆、紫米、紫薯、红曲米、枸杞子、大枣干等

09 黄五谷粥

配料：小米、糙米、玉米渣、南瓜、黄豆、山药、百合、银耳等

10 菊花红米粥

配料：菊花、红米、小米、玉米渣、南瓜、银耳、燕麦、枸杞子等

11 桂花黄米粥

配料：桂花、黄米、枸杞子、大枣干、小米、西米、百合、薏苡仁等

12 玫瑰西米粥

配料：玫瑰花、西米、胡萝卜、山药、糯米、莲子、百合等

13 五品芳香粥

配料：糙米、糯米、玉米渣、西米、香菜、山药、花生米、燕麦等

14：六品核桃粥

配料：核桃仁、江米、百合、玉米渣、小米、枸杞子、山药、绿豆等

15 七品芝麻粥

配料：黑芝麻、黑米、小米、香菜、茯苓、燕麦、红小豆、红米等

16 八味花生粥

配料：花生仁、百合、银耳、山药、小米、黄米、杏仁碎、燕麦等

17 九味葡萄粥

配料：山药、葡萄干、银耳、玉米渣、红米。小米、糙米、山药等

18 十味清香粥

配料：黑米、小米、玉米渣、香菜、胡萝卜、红芸豆、桂花、百合等）

注：如想了解更多的本草养生药膳内容，敬请关注[谢谢]