我们中医常说阳气不足百病生，很多时候有些人身体上明明有阳虚的情况，但是因为程度较轻未能及时察觉，导致阳气在不知不觉中耗损，最终影响到脏腑功能！
所以平时我们一定要留意身体发出的阳虚信号，比如当我们的手出现以下4种情况时，就要注意补阳了
第一种信号：手发凉这种现象在冬天比较明显，但是即使现在已经春天了，有些人的手依旧凉的像冰块似的，其实啊，这就是阳气不足的表现，体内阳气太弱，只能优先维持躯干的温暖，以至于四肢难以顾及，导致手脚1常年处于冰凉状态！
第二种信号：手指发麻，屈伸不利如果说你的手指或者脚趾会突然出现发麻抽筋的现象，那么也可以考虑是阳气不足的体现，正常来说，阳气有助于气血流通循环滋养全身，如果说阳气不足则无力推动气血流通导致处于四肢末端的手指受到气血滋养少，从而出现手指发麻的问题！
第三种信号：手指干瘪，不饱满这个时候你可以打开手掌看一下自己的手指度是否干瘪，缺乏饱满感，甚至说皱皱巴巴，用指甲轻掐之后的痕迹久久不能恢复原状，其实啊，这也有可能是阳虚之后，阳气无法推动气血流通导致的
第四种信号：手指屈伸不灵活当体内阳气不足时，身体很容易受到外邪侵袭，尤其是寒邪，同时体内也容易内生湿邪，这个时候一旦我们的四肢关节受到寒湿侵袭，那么手指就容易变得僵硬，张开握住手指的时候会显得不灵活，好像被冻僵了一样！
如果你手上出现了以上4种情况，同时伴随着精神萎靡，畏寒怕冷，头晕乏力等情况，那么就要注意及时补阳了！
当然每个人阳气虚弱的情况和程度都是不同的，在调理和用药方面也是不同的，所以我建议大家身体出现不适的话，还是要线下找专业医师辨症施治，切勿盲目服药，自诊自疗！
