大家好，我是骨科中医张喜海！在治疗颈椎病这一领域，见过太多患者深受其苦，却又久治不愈。其实，颈椎病并非是难以攻克的疑难杂症，这些年，我用中药外用热敷的方式，已经让很多患者摆脱了颈椎病的困扰。

颈椎病，从本质上来说，是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，从而出现一系列功能障碍的临床综合征。在我看来，大部分颈椎病是可以治愈的，或者至少可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。

我所采用的中药外用热敷，是经过多年实践和研究的成果。中药热敷能够通过温热之力，使药物直达病所。中药材中的有效成分，可透过皮肤，渗透到肌肉、骨骼和经络之中。它们有的能活血化瘀，消除因颈椎病变引起的局部瘀血；有的能祛风除湿，缓解因寒湿之邪入侵导致的颈部疼痛和僵硬；还有的能舒筋活络，帮助恢复颈椎周围受损的筋络气血运行。如此，从根源上调理颈椎的病理状态，让患者的颈椎重新恢复健康。

1.治疗不坚持

很多患者在刚开始接受治疗时，往往能按时敷药，症状稍有缓解，就认为自己已经好了，不再坚持。要知道，颈椎的修复是一个渐进的过程，就像修补一堵墙，刚刚抹上的水泥还未完全凝固，你就停止施工，那这堵墙迟早还是会塌。中药热敷治疗颈椎病，需要一定的疗程，持续地发挥药效，才能彻底改善颈椎的病变环境。

2.生活习惯不改

颈椎病的产生与不良生活习惯密切相关。一些患者一边接受治疗，一边继续长时间低头看手机、伏案工作，姿势依然不正确。这就好比一个漏水的水桶，你只一味地往里面加水，却不去修补漏洞，水永远也装不满。在治疗期间，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势，适时活动颈部，是非常关键的。否则，即便中药热敷有再好的效果，也会被持续的损伤所抵消。

3.心理压力过大

心理因素对颈椎病的康复也有着不可忽视的影响。长期处于紧张、焦虑状态的患者，颈部肌肉往往会更加紧张，这会加重颈椎的负担。有的患者在治疗过程中，因为过度担心病情，精神高度紧绷，使得颈椎周围的肌肉无法放松，影响了药物的吸收和疗效的发挥。所以，保持一个积极乐观的心态，对于颈椎病的康复至关重要。

总之，颈椎病不是不可战胜的敌人，但想要战胜它，需要患者和医生共同努力。

坚持正确的治疗方法，改掉不良生活习惯，放松心态，相信你也可以摆脱颈椎病的困扰。