文|小雯

1. 爱情，从来不是无条件的爱，而是价值的匹配

很多人喜欢幻想爱情是无条件的，是不计得失的。可现实却告诉你，爱情从来都是一场等价交换，甚至是价值的不对等交换。

你所拥有的价值，决定了你在一段关系中的地位，决定了你能不能得到爱情，甚至决定了你在爱情中是主导还是被动。

你有没有发现，那些被疯狂追求、被深爱、被呵护备至的人，往往不是因为他们“长得好看”或者“运气好”，而是因为他们具备了某种核心价值，能够吸引到更优质的伴侣。

这种价值，可能是颜值、财富、才华、社会地位、家庭背景，甚至是某种独特的魅力，比如强大的情绪稳定能力、洞察力、人格魅力等。

反过来看，那些在爱情里被冷落、被敷衍、被当成备胎的人，大多都有一个共同点：他们在这段关系中的价值，低于对方。

这就是为什么，很多人拼命付出、掏心掏肺地对一个人好，结果对方却毫无感觉，甚至嫌弃、逃离。因为你的付出，并不会让你的价值提升，而只是让你的自我价值感降低。

是的，也许你觉得很扎心，但真正能够决定一个女人能否得到爱情的，不是你的付出，而是你的价值。

2. 你若无价值，对方不会爱你；你若价值过高，对方反而怕失去你

心理学中有一个概念叫 “配得感”，即人们倾向于和自己觉得“匹配”的人相处，而不是和自己“高攀”的人交往。

如果你在爱情里总是被忽略、被轻视，那么很可能是因为你的配得感低，你的价值被低估，或者你根本没有什么吸引人的独特价值。你以为自己足够好，但现实可能是，你的价值并不足以让对方珍惜。

有些人明明外在条件不错，收入稳定，人品也好，但就是在爱情里屡屡碰壁。为什么？因为他们的价值点和对方需求的价值点没有匹配。

比如，一个女人颜值高，但性格脆弱，情绪管理能力差，经常无理取闹，久而久之，男人的耐心会被消磨殆尽。反之，一个男人经济条件不错，但缺乏吸引力，情商低，不懂女人的心理需求，再多的钱也留不住对方的心。

爱情，从来不是你有价值就一定会被爱，而是你有对方需要的价值，并且你的价值比对方高，才会让对方珍惜你。

更重要的是，当你的价值比对方高时，对方不仅会被你吸引，还会害怕失去你。这就是为什么那些真正有价值的人，往往在感情中更能掌控主动权。他们不需要讨好、不需要跪舔，因为他们知道自己的价值，对方是离不开他们的。

3. 如何提升自己的价值，成为爱情里的主导者？

既然爱情的本质是价值交换，那么提升自身价值，才是你获得爱情的关键。那么，具体要如何做？

（1）打造核心吸引力，让自己具备“独特不可替代”的价值

人们在感情中，不会轻易爱上一个普通、可替代性很强的人，而是会被那些独特、稀缺、有竞争力的人吸引。换句话说，你要找到自己的核心吸引力，并将其放大。

外在吸引力： 颜值即正义，身材管理、穿搭品味、仪态修养，都是你的加分项。别总觉得“外貌不重要”，现实是，人类的第一印象判断就是基于外貌。内在吸引力： 你的思想深度、谈吐风趣、学识涵养，决定了你和对方的精神契合度。那些能长期吸引人的人，往往是能提供情绪价值的人。社交吸引力： 高社交价值意味着你具备良好的人际圈，拥有优质的资源，这会让你在对方眼中更有吸引力。经济吸引力： 经济基础决定上层建筑，没有一定的经济实力，很难在感情中拥有主动权。

（2）建立“稀缺感”，让自己变得有吸引力

心理学中有一个“稀缺效应”，即人们越容易得到的东西，越不珍惜，而越难得到的，反而越珍贵。

在感情中，如果你让自己随时可得、毫无神秘感、对对方百依百顺，你的价值感会迅速降低。

保持一定的距离感： 不要一有空就去找对方，也不要事无巨细地围着对方转。适当的“可得性降低”，反而会让对方更珍惜你。让自己拥有更精彩的生活： 当你有自己的圈子、兴趣爱好、事业追求，你的稀缺性就会提升。对方会觉得你是一个有追求、有价值的人，而不是可有可无的存在。

（3）拥有“底气”，永远不要“跪舔式”恋爱

一个人最大的价值，是他的底气。而底气，来自于你的 “可替代性” 低。

经济底气： 你要让自己具备独立生活的能力，而不是依附于任何人。财务独立，才有选择权。情绪底气： 不要被对方的态度轻易左右，学会掌控自己的情绪，学会不动声色地调整关系的平衡。认知底气： 提升认知层次，明白“爱情不是唯一”，当你把人生的重心放在自我成长上，你的世界不会只围绕着某个人转。

很多人在感情里吃亏，是因为他们缺乏底气。一旦你有了底气，你就不会害怕失去，不会卑微讨好，你会明白——爱情从来不是靠乞求得到的，而是靠你的价值吸引来的。

4.梅娘说：你若盛开，爱情自来

爱情的本质，从来都是“爱你的价值”，而不是“爱你本身”。很多人抗拒这个现实，但你越早接受，你越能在爱情中游刃有余，而不是被动挨打。

如果你想在感情中被珍惜，就必须让自己的价值，比对方更高。 这样，你才会成为爱情的主导者，而不是那个被挑挑拣拣、被忽视冷落的人。

记住：你若无价值，爱你的人都是施舍；你若价值过高，失去你的人才会心痛。

如果你很爱一个人，但是他并不爱你，你想把他追到手其实很简单，给他那些他最想要的价值，那就会爱上你的，这是真理。