前两天遇到自己曾经教过的一个男孩子，现在这个孩子正在读初三。他告诉我自从升入初三到现在，总共进行了三次考试。第一次月考英语考的成绩很好。自己在班级和年级的名次都进步了。自己和家长都很高兴，

第二月考，英语成绩比第一次月考下降了5分，其他科目考的还好。总分在班级和年级的名次又进步了几名。第三次月考，英语的成绩又退步了。自己感觉很着急，想和我聊一聊自己该怎么办。

他从第一次月考到第三次月考英语成绩下降了将近10分。我分析他的情况应该是属于心态问题。

这个孩子一直对自己的学习有要求，所以他的考试失误不应该出现在知识性的问题上。即使课程讲的快自己知识掌握的不牢固，有些知识性的问题也不应该影响大局。因为在和他水平不相上下的同班同学中，他们听同一个老师讲课，在相同的班级氛围中学习，对知识的学习和理解，以及在做作业或考试时的表现也应该是差不多的。所以他第三次月考的成绩下降的主要原因应该是出现在心态上。

给他做完了知识层面了分析之后，我让他好好的回忆了一下，第三次月考之前他的心理有什么变化。他仔细地想了想告诉我，第一次月考时英语的成绩比初二时进步了很多，第二次考试有一点点退步，第三次月考时就担心如果自己第三次月考英语仍然会退步，是不是自己英语这一科就没有希望了。

在考试时英语的听力部分、完形填空题和短文填空题做的还是不错的。第一篇英语阅读做的也还好。在第二篇阅读时感到有一点困难，当时自己就有一点慌乱，后面的三段阅读、任务型阅读、情景交际就都没做好，作文也没有写。成绩考得很不理想。

通过他的描述就可以断定，孩子就是考试时的心态问题。考前积极的心理暗示对孩子的考试结果会有很大的影响。

考试的比拼是同档次同水平学生之间的竞争。一个中等生短时间内想要成为优秀生很难。学习想要提高到一个档次进入上一个梯队需要长期的甚至一学年的努力才会有效果。

一个学生想要自己的成绩不断进步，需要一直的努力学习，在知识不断积累的同时，还要保持良好的心态，这个好心态包括对自己的自信心，首先要相信自己一定能学好，能在与自己同等水平的学生竞争中，自己可以胜出。

这个好心态还包括自己考试时对自己积极的心理暗示。当自己在考试中遇到难题时，不要过分紧张，一定要相信这一点，这道题你不会做，和你同等水平的同学们也一定不会做。如果他们会做的话，他们就不会和你是一个水平的学生了。他们早就突破你们所在的梯队，走到上一个梯队去了。

当在考试中遇到困难时，保持这种心态的话，自己慢慢地就不会紧张了，心情放松了，大脑的思维就开始活跃了，这样静下心来再去思考问题，就会发现其实那道题没有那么难，自己做题的正确率就提高了，考试成绩自然就上来，自己的总成绩和班级的排名就会在同等水平的学生中脱颖而出。多次反复的这样成绩提高，你就走出了现在的梯队走到了更高的一个梯队中。

所以在学生参加大考的时候总告诉孩子们考试也要讲天时、地利、人和的。考前的方方面面都会影响到中、高考的结果。孩子在日常的学习中想要拿到好成绩，充足扎实的知识是考出好成绩的必备基础。而良好的考试心态是正常发挥或超常发挥的关键。

我是风趣暖阳Ciw, 茫茫人海刷到是缘，感恩遇见，感谢关注！