人生每个阶段，所面临的问题，往往都大为不同，甚至很难解决。

年轻时面对恋爱、工作上的抉择。中年时，要面对家庭的繁琐、责任的重担。到了七十岁过后，终于有属于自己的时间了，又会遇见新的问题。

人生就是如此。永远都在遇见新的问题，没有多少消停的时刻。所以我们，更要努力预防问题、解决问题。

70岁以上的老人，可能会面临3大问题，看看你有没有。

01 生活缺乏乐趣

人生就是如此。活得时间越久，越会发现有意思的事情，逐渐都被探索完了。自己开始缺少新鲜感和乐趣了。

好吃的吃够了，好玩的也玩够了，逐渐觉得乏味。很少有东西，能真正引起我们的注意力。

人过七十，如何给自己找到生活乐趣、人生意义，这点十分重要。

这关系到你的心态，后续的人生质量如何。

否则，终日浑浑噩噩，又有什么意思呢？

比如说，有的老人，发誓要把锻炼好身体，放在第一位。

有些老人，就是喜欢含饴弄孙。

还有的老人，喜欢出行旅游，开开眼界。

无论哪种，都要让自己的内心，真的自洽、享受。

指望别人带来乐趣，那是没用的。关键是自己，要有生活乐趣，是个“生活家”。懂得给自己找乐子，给生活找新鲜感。

02 健康问题

人过七十的老人，最大的挑战之一，可能是身心的健康。

身体上疾病少，没有大病。然后心态年轻，这就十足幸福了。

比如说，一个老人过了七十，精气神旺盛，没有基础病，更是没有大病。

那么，他就是十足的福气了。他可以高质量，享受他的晚年生活。

而不用辗转病榻，让自己痛苦不安。

人的健康水准，除了跟基因有关，跟父母有关，就是跟后天的投入有关。

正确而长期的投入，可以换来更好的健康水准。这点毫无疑问。

比如长期坚持营养均衡，长期坚持科学运动，等等。

03 孤独寂寞

人过七十，有些老人面临丧偶，其实内心十分孤独。

或者跟儿女距离较远，从来不来往，这也十分孤独。

这份孤独，甚至让老人的生活，难以过下去。没有滋味。

比如说，有的老人丧偶之后，就十分忧伤，生活节奏紊乱。吃饭都不香，睡觉都不踏实。

而有的老人，因为跟伴侣关系不好，跟儿女也疏远，也感到十足的寂寞。

你不信可以看看：有多少老人打牌、在楼跟下聊天，就是为了摆脱寂寞？

其实那个事情，不见得有趣，关键是能跟人社交。他们追求的，是社交价值。

人过七十，如果想顺利度过这3种门槛，就要及早布局。

更早开始，投入到健康养生里，更努力尝试各种生活方式，体验生活乐趣。

毕竟人生来一趟，不容易，不要错过跟辜负了。