原创 谭普通 普通谭

（信心解读）文章总结了作者的心灵成长之旅，从自傲到内省，学会重视起心动念，实践慈悲与平等。提倡应量力而行，观察无常，放下过去，活在当下，为心灵解脱提供指引，引导他人走向内心的平和与智慧。

（原文）我从前哪怕表面谦虚平和，但这种平和其实是为了避免不必要的麻烦，骨子里很自傲的，容易因他人的言行在心中分高低，一有不顺心，会看不起，甚至不觉得这样子是错的，因为觉得只是在心中发酵，没有伤害任何人。

如今会不自觉很留意到自己每个动心起念，有时忽然间冒出一些惯性的坏念头，立马会觉照到，并且惊讶，我怎么就有这样的念头呢，就立马更正扑灭了，从前是迷而不知，但慢慢当心清净后，看外境，看己心，都是了了分明，但不容易被其牵着跑。

越在哪里容易被转，哪里就是突破口，一定不能存有侥幸心。

如果念头之间不注意，一直投喂纵容让它发挥壮大，不懂得降伏己心，一时不会显示出什么，但是一到某个既定出现的不好场景出现时，容易一点就炸，负面循环。

千万要注意自己每个动心起念。

我如今再面临过往会分别批判的场景时，内心的确已经没了感觉，因为心中没有对应的点。

看外面处处问题时，其实是自己病眼看花，出了问题。

平时除了要留意自己每个动心起念，一些小建议：

可慈悲，可助人，可和颜悦色，平等心，但要量力而为，功夫不够时，与人保持适当距离，留己一些清净空间独处精进，要不然很容易被转。

如果执着，得到与得不到都是痛苦开始，要练习将一切无常作常看，如观日升日落，得到与得不到都如观落花流水那般，就相对能够于随缘随流中始终安然。

明确自己永远是新的，经历什么，都是可以选择无所挂碍的，过去如何，本来就在当下的一念之间如何判别，看破过去心不可得，就自然放下，放下的根本，其实是放无可放。

（好文推荐/觉照日常）