作为胚胎的第一个“家”，宫腔和子宫内膜在生育力中扮演着极为重要的角色。

然而，许多备孕女性常常面临宫腔和内膜疾病的困扰，如慢性子宫内膜炎、子宫内膜异位症、宫腔粘连等。

为何这些疾病难治且易复发？

小编深入分析发现，宫腔内膜疾病的发生与慢性炎症、免疫失衡和雌激素失调密切相关，而菌群的作用在其中尤为关键。

下面我们来探讨如何通过菌群调节改善宫腔健康。

健康的宫腔菌群可以从多个方面帮助维持子宫内膜的正常功能，为胚胎种植提供理想环境。

（1）维持免疫平衡：宫腔菌群可调节局部免疫，平衡内膜炎症因子的水平，避免免疫系统过度反应而影响着床。

（2）减少炎症：健康菌群可以降低宫腔中的IL-1、IL-4等炎症因子的过度分泌，帮助子宫内膜保持良好的滋养状态，避免内膜环境被破坏。

（3）调节内分泌：菌群产生的代谢物质会通过微循环参与肝脏和卵巢轴的调节，影响卵泡成熟和激素平衡，从而促进生育力。

菌群失衡与不孕：研究表明，不孕女性的生殖道菌群显著不同，乳杆菌（有益菌）比例较低，导致阴道和子宫酸性环境受破坏，使有害菌更易生长，从而影响胚胎着床。

慢性子宫内膜炎：慢性子宫内膜炎通常与子宫内菌群失调有关，尤其是在不孕症患者中较为普遍。通过抗生素调整菌群可以改善炎症，从而提高妊娠成功率。

子宫内膜异位症：内异症患者子宫内膜的菌群不同于健康女性，主要以加德纳菌和球菌等有害菌为主。改善菌群平衡可能有助于内异症的治疗。

宫腔粘连：宫腔粘连也是影响生育力的常见因素。研究显示，宫腔粘连患者的内膜菌群与正常人群存在差异，菌群平衡干预能降低纤维化信号，改善宫腔环境。

生殖道菌群是全身菌群的一部分，肠道菌群对全身免疫、代谢都有重要影响，这也解释了许多局部治疗效果不佳的原因。

因此，从肠道入手调节菌群，对改善宫腔健康尤为重要。可以通过专业的生殖健康肠道菌群检测，了解有益菌和有害菌的比例，从而有针对性地改善菌群失衡状况，优化宫腔环境。

从肠道入手调节全身菌群：

①调节肠道菌群不仅仅是补充益生菌，还需戒除不良饮食，补充消化酶、消化液，修复肠道屏障等。

②个体的肠道状况不同，需要结合饮食和适合的益生菌、消化酶等进行个性化调整。

从宫腔入手改善局部菌群：

①在调整肠道菌群的基础上，辅以阴道益生菌、宫腔灌注抗生素和抗炎药物，能够有效改善宫腔环境。

②同时，需要抗炎、调节免疫以及调控雌激素水平，综合提升内膜血流，以此改善内膜和宫腔健康。

不仅是宫腔内膜疾病，菌群还与卵子质量、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等难孕问题密切相关。

因此，如果你正在备孕或遭遇怀孕困难，不妨将菌群调节作为一项调理措施，为提升生育力增添一份助力。