大家好，虽说水果能够补充维生素，但有两种水果不宜孩子多吃，容易引起积食。

第一个是柿子，口味香甜，但柿子性凉，不适合给脾胃虚寒、咳嗽久治不愈的孩子吃。儿童脾胃还没有发育完善，吃很多柿子容易引发消化功能紊乱，腹泻呕吐，不利于身体健康。

第二个榴莲，含有膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养元素，被誉为“水果之王”。有但这里要提醒大家，榴莲含有大量热量和糖分，千万不能让孩子一次吃太多，否则会使肠胃负担加重，甚至引发上火便秘。

这两个水果尽量少给孩子吃，如果孩子因为饮食不节制，已经造成了积食，但不严重，可以吃点大山楂丸或者用麦芽、山楂、神曲炒焦后各取3克煮水给孩子喝，帮助消积导滞，一般连用两三天就可以了。

还有类孩子，因为积食时间长了损伤脾胃，导致反复积食，总是三天两头出现，还伴随有不长个不长肉、抵抗力下降的情况，则需要用正桂养龙冲剂，主要含有橘皮，帮助行气消食，山药、芡实、茯苓健脾和胃，增强运化，莲子清热安神。这也一消一补的改善，孩子脾胃好，自然不积食，发育快。