都说2025伦敦马拉松是“神仙打架”，从最强阵容到多位精英退赛，扑朔迷离、剧情拉满。

女子组史上最强阵容生变，切普格蒂奇、基普切切双双退赛；奥运双姝阿瑟法与哈桑此番再度缠斗，鹿死谁手。

男子精英不遑多让，40岁的基普乔格奥运退赛霸气归来，扬言击败所有对手；24岁天才选手基普里莫首秀全马，令人期待。

是基普乔格的王者归来，还是新王登基改写剧本？是哈桑继续统治赛道，还是阿瑟法复仇成功？4月27日下午，让我们拭目以待。

为什么大神都喜欢放烟雾弹？

伦敦马拉松开赛在即，不仅剧情拉满，烟雾弹也到位了。

赛前采访中，基普乔格说“年轻人一定会比我强”，基普里莫表示“没有破2的计划”。两位大神都是十分谦逊的人，但这何尝不是一种战术呢？

众所周知，跑步厉害的大神都擅长放“烟雾弹”，基普里莫当然也不例外。为什么大神都喜欢放烟雾弹？不妨试着从博大精深的中国传统文化中找到答案。

跑圈所谓的“烟雾弹”，虽然只是一句日常口头语，但蕴含着相当丰富的文化内涵，非常值得玩味。

它是一种心理和策略层面的干扰手段，既可用于赛场迷惑对手，也可用于日常训练中隐藏真实实力，这种智慧与中国传统谋略文化高度相通。

1.赛场上藏锋示弱

《孙子兵法·始计篇》：“能而示之不能，用而示之不用”。意思是在战争中，要善于掩饰自己的实力和意图，使敌人产生错觉，从而取得胜利。

俗话说，赛场如战场，场下是兄弟，场上是敌人。这种思想不仅适用于军事领域，马拉松赛场同样适用。

高手在比赛中常会刻意控制节奏，前半程假装跟不上，让对手放松警惕。实际上，隐藏在第一集团末尾，让别人给他破风，最后阶段突然加速反超，主打一个迅雷不及掩耳。

2.训练中韬光养晦

《道德经》说“大智若愚”，当然不是说这个人真的愚蠢，而是他在装菜鸟。

记得有一次，深圳体育记者在龙体采访精英跑者时，不管站台选手还是三分配大佬，他们都说自己菜、很菜、最菜，统一口径仿佛培训过似的。

真正厉害的跑者平时训练可能低调隐蔽，不轻易暴露训练数据或真实配速，避免被对手研究针对。

他们的打卡次数也不频繁，除非在特定的精英群有打卡任务。因为打快卡呢暴露了自己的状态，打慢卡又被说是“带小姐姐”或烟雾弹，后来干脆不打了。

他们的比赛计划也不会轻易透露。同一天，他们会同时报名好几个比赛，赛前两天才会根据日程安排、对手情况、奖金多少、站台概率等因素，权衡利弊之后再决定出发。

3.团队作战，释放“烟雾弹”

《唐太宗李卫公问对》中记载，李世民说：“我读古今兵书，发现关键就四个字，‘多方以误’，就是想尽各种办法引对方误判，做出错误举动，把破绽露出来。”

团队作战时，成员分工释放“烟雾弹”：有人领跑打乱节奏，有人佯装冲刺消耗对手，最终保主力夺冠。类似田忌赛马中的资源调配。

田径世锦赛中，埃塞俄比亚队常采用“兔子战术”，由一名队员高速领跑，逼迫其他选手跟随，打乱其原定计划，最后让自己的队友获得冠军。

4.事以密成，语以泄败

另外，基普里莫说没有破二的计划，也可以从西方心理学层面去解读。

当你把目标告知他人时，大脑会产生一种已经达成目标的错觉，这种现象被称为“目标公开效应”或“目标曝光效应”。‌

这种现象是由心理学家彼得·歌伍兹提出的，他通过实验发现，当个体公开宣布自己的目标时，大脑会误以为目标已经实现，从而减少为实现目标所付出的努力‌。

所以，我还是那句老话：“事以密成，语以泄败”，这是放之四海而皆准的铁律，运用在任何领域都不为过，任何时候都不会过时。