“大部分人都是被自己最亲的人给慢性折磨死的，其实很多人的病都是长期与不舒服的人在一起得来的，这个让你不舒服的人可能是你身边的任何一个人。”

一个人如果活得很累、不开心，往往跟工作、收入等没什么直接的关系，而是跟家庭，朋友，亲人有很大的关系。

你观察一下你的家庭，朋友，亲人，凡是动不动就爱生气的人，没有一个是情绪稳定的，情绪不好，身体就不好，身体不好，心情就会变差，心情不好，日子便是一团乱麻，各种疾病也是随之找上门来。

古人早就说过“百病源于气，万病源于心”。这并不是一句空话，花手浇死的，人是气死的，很多疾病也是在日常生活中与身边的亲人因情绪影响而造成的。

中医说，情绪可以医病，也可以生病。因为长期与不舒服的人在一起，会让你情绪崩溃，情绪是第一免疫力，好的情绪可以增强免疫力，坏的情绪可以摧毁免疫力。

如果长期与不舒服的人在一起，会让你压抑、郁闷、生气，进而影响你的心情，影响你的身心健康。

大家有没有这种情况，明明你跟其他人在一起时都善解人意，但跟朋友，亲人争吵时会恶言相向失去理智，甚至会让你觉得自己变得面目全非。

明明是一件很简单的事情，但是就感觉自己被榨干一样。

当你烦恼、焦虑、生气时，这些坏的情绪就像一把无形的剑，一点一滴地伤害着你，慢慢的影响着我们的健康（在医学上这叫做“心因性疾病”）

比如:肿瘤、结石类、乳腺增生、青光眼、高血压等疾病就属于心因性疾病。

这个世上一个人90%的疾病都跟不良情绪有关，所以说好的情绪是你最好的“免疫剂”，坏的情绪则是一种隐形的杀手。

我们因及时远离那些满身负面情绪，阴阳怪气，否定你，打着为你好挑剔你的人，时间久了，他们必定把你拉入地狱。

曾经看到过一句话：决定你心情的，有时候并不是发生的事情，而是你看待事情的态度。”如果你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。你太在意别人，就很容易活成别人的裤衩，别人放什么屁，你都得接着，成年人，不要做情绪垃圾桶，要允许自己做自己，允许别人做别人。人生天地之间，若白驹过隙，快乐也是一天，不快乐也是一天，又何必执着烦恼呢？所以少管别人，少管闲事，多关注自己，凡事看开想开一点，不被坏的情绪所左右，并帮助怀有坏情绪的家人改变心态，一切往好的方面去想，家人的心态好了，就不会再受其影响了，整个人也就放松了。