声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

老张正在公园里晨练，突然看到平日里总是精神矍铄的老王，今天却坐在长椅上愁眉不展。老张快步走过去，发现老王的脸色很不好。

"老王，你这是怎么了？"老张关切地问道。

"唉，前两天体检，医生说我患上了这个病，让我最近要多注意。"老王叹了口气说道。老王今年72岁，退休前是一家建筑公司的工程师，平时爱好书法，生活很是规律。

"什么病啊？"老张坐在老王身边问道。

"就是心房颤动，医生说我这个年纪得了这病，如果不好好调理，怕是..."老王欲言又止。

这时，一位拄着拐杖的老人慢慢走了过来。"老李，你也来晨练啊！"老张和老王异口同声地打招呼。

老李是位退休医生，在省级三甲医院心内科工作了四十多年。听说老王的情况后，老李神色凝重地说："心房颤动确实要注意，我行医这么多年，发现70岁以后的老年人一旦患上某些疾病，确实会大大影响寿命。"

"老李，你给我们详细说说。"老王急切地问道。

老李缓缓道来："根据我多年的临床经验，70岁以后特别要警惕三种疾病：心房颤动、慢性肾功能衰竭和肺气肿。这三种病如果得上了，确实容易影响寿命。"

"我就说说心房颤动吧。这是一种常见的心律失常疾病，老年人特别容易发生。心房颤动会导致心脏收缩无力，血液容易在心房内形成血栓。一旦血栓脱落，就可能引起脑梗塞或其他严重并发症。"

老王听得直冒冷汗："那怎么预防和治疗呢？"

"预防心房颤动，生活方式很重要。要控制好血压、血脂，保持规律作息，适度运动。少熬夜，不要情绪激动，饮食要清淡，戒烟限酒。"老李说着，从口袋里掏出一个小本子，写下几个注意事项。

"第二个要警惕的是慢性肾功能衰竭。"老李继续说道，"肾脏负责过滤血液中的废物，一旦功能减退，毒素就会在体内积累。早期症状并不明显，等到出现浮肿、疲乏无力时可能已经比较严重了。"

这时，又一位老人加入了谈话。是住在附近的刘阿姨，退休前是位中学语文老师。她分享说自己的邻居就是因为没有重视早期症状，等发现时已经是尿毒症晚期了。

老李点点头："对，所以要定期体检，关注血肌酐、尿素氮等指标。平时要多喝水，但也不能太多，要根据自己的情况来定。饮食上要控制盐分和蛋白质的摄入。"

"第三个要当心的是肺气肿。"老李说到这里，特意加重了语气。"这是一种慢性阻塞性肺疾病，主要表现为呼吸困难、慢性咳嗽。很多人以为是普通感冒，其实并非如此。"

"我认识的钱老，就是因为肺气肿去世的。"老张插话道，"他和我同岁，都是73岁，以前在家具厂工作，经常接触木屑和油漆，后来就得了这病。"

老李解释道："肺气肿最重要的是预防，远离烟尘污染，不要吸烟，注意室内通风。如果发现胸闷气短要及时就医，平时可以做一些呼吸训练，保持适度运动。"

听完老李的讲解，老王若有所思："看来这些病都不能掉以轻心啊。"

"是的，"老李说，"但也不用太过担心。只要养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现问题并治疗，完全可以活得健康长寿。我记得有位叫赵医生的同事，今年都84岁了，就是因为特别注意保养，虽然也有一些小毛病，但生活质量很好。"

"那我们应该怎么预防这些疾病呢？"刘阿姨问道。

老李笑着说："首要是保持良好的生活习惯。每天要保证充足的睡眠，适度运动，饮食要规律合理。其次要定期体检，发现问题及时就医。还有就是保持乐观心态，多和家人朋友交流。"

听完老李的一番话，大家都觉得受益匪浅。老王的心情也开朗了许多，他决定要好好调理身体，改掉以前一些不良的生活习惯。

夕阳西下，几位老人相约明天继续来公园散步。看着他们远去的背影，不禁让人感慨：生命的质量不在于长短，而在于如何珍惜。通过科学的预防和及时的治疗，即使年过古稀，也能活出健康幸福的晚年生活。

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