这段话提到了一个非常重要的观点：父母的过度控制可能会适得其反，导致孩子的自控力下降。这是因为过度控制可能会增加孩子对被禁止事物的渴望，从而在没有父母监督的情况下，更倾向于去做那些被父母不允许的事情。以下是一些建议，可以帮助父母更好地理解和培养孩子的自控力：

1. **理解自控力**：自控力是一个人面对诱惑时能够自我调节和控制行为的能力。它不是与生俱来的，而是需要通过实践和经验逐渐培养的。

2. **适度放手**：父母应该适度地放手，让孩子有机会自己做出选择和决定，从而锻炼他们的自控力。

3. **建立信任**：与孩子建立信任关系，让孩子感受到父母的信任，这样他们更有可能自我调节行为。

4. **设定合理的规则**：制定一些简单、明确的规则和期望，而不是过度限制孩子的自由。

5. **引导而非控制**：引导孩子理解规则背后的原因，而不是简单地强制执行。

6. **提供选择**：给孩子提供选择的机会，让他们在一定范围内自主决定，这有助于培养他们的决策能力和自控力。

7. **正面激励**：使用正面激励而非惩罚来鼓励孩子的良好行为。

8. **教育后果**：教育孩子理解行为的后果，帮助他们学会承担责任。

9. **模范作用**：父母自身要做出良好的示范，因为孩子往往会模仿大人的行为。

10. **情绪支持**：在孩子面临挑战时提供情绪支持，帮助他们学会处理挫折和压力。

11. **沟通和反馈**：与孩子保持开放的沟通，提供积极的反馈，帮助他们认识到自己的优点和需要改进的地方。

12. **专业帮助**：如果孩子出现了行为问题或情绪困扰，及时寻求专业的心理咨询或教育指导。

通过这些方法，父母可以帮助孩子建立良好的自控力，而不是通过过度控制来抑制孩子的行为。这样的教育方式更有利于孩子成长为有责任感、能够自我管理的成年人。