当人们在压力或挫折下对孩子们大声咆哮时，他们可能会经历所谓的“情绪劫持”。这是一种情况，其中情绪反应（如愤怒或挫败感）暂时接管了理性思考。在这种情况下，人们可能会说出或做出他们后来会后悔的事情。

情绪爆发时，人们的大脑可能会被以下想法所主导：

- **挫败感**：当事情不如预期那样发展时，可能会感到沮丧。

- **恐惧**：对孩子未来的担忧可能会导致过度反应。

- **压力**：长期的压力和疲劳可能会导致情绪控制能力下降。

- **失望**：对孩子或自己的期望没有达到时可能会感到失望。

事后，人们通常会对自己的行为感到后悔，并希望他们能以更冷静和有控制的方式处理情况。

为了应对情绪劫持，可以尝试以下策略：

1. **认识触发点**：了解什么情况最有可能引发你的情绪爆发。

2. **暂停和深呼吸**：当你感到愤怒或沮丧时，给自己一点时间冷静下来。

3. **情绪觉察**：学会识别自己的情绪，并理解它们来自哪里。

4. **有效沟通**：用“我感觉...因为...”的语句来表达你的感受，而不是责备他人。

5. **寻求支持**：和朋友、家人或专业人士谈谈你的感受和挑战。

6. **练习自我同情**：理解每个人都有失去耐心的时候，不要对自己太苛刻。

7. **建立应对策略**：制定一个计划，当你感到愤怒或沮丧时可以遵循。

记住，情绪爆发是人之常情，但通过实践和耐心，我们可以学会更好地管理我们的情绪。