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本文为虚构内容，文中出现的人名、地名、或所涉及的其它方面，均与现实无关(不含任何隐射)。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。

6月16日这天晚上，上海街头，忙碌了一个星期的人们，都在惬意地休息、放松。

可就在这安静祥和的夜色下，一条鲜活的生命却悄然逝去，淹没在浪花之中。

一名年轻的外卖员，也是刚忙完一天的工作，正坐在街头休憩。他刚打开手机，却收到了外卖平台的提醒：他收到了一条差评。

这名外卖员突然间万念俱灰，他当即扔下手机，纵身跃进了汹涌的黄浦江中。一切发生的太快，旁边有人见状想要阻拦，却也没有赶上。

之后有人报了警，叫了救护车，可尽管如此，也没有救回这位年轻外卖员的生命。

惋惜之余，许多人也对外卖员的行为表示不理解：不就扣点钱，至于放弃生命吗？

可很多人并不知道，使得他放弃生命的，仅仅是那一个差评吗？要压垮一个成年人，又究竟有多么容易？

成年人的压力，有多大

在这位外卖员投江自杀的视频底下，有同样从事外卖的网友解释道：“对外卖员来讲，收到一个差评，意味着他这一天的活儿都白干了。”

但尽管如此，大多数人还是对他的自杀行为表示“不理解”。人们觉得，哪怕扣掉一天挣的几百块，也实在算不上什么大的挫折。

但这份小小的挫折，很有可能是点燃他积蓄已久的，其他压力的“导火索”。

一个成年人，究竟要面对多少压力？

2022年10月，美国官方心理学会，发布了一篇关于“成年人心理压力研究”的调查报告。

报告显示，在三千多名受试者中，有着九成以上的人表示自己承担着“难以承受”的心理压力；更有近三成的人表示，自己受到的社会压力，已经使得自己难以正常工作。

他们受到的压力，又究竟来源于哪里呢？

报告负责人亚瑟·埃文称，造成人们成年之后面对的压力困境，主要原因是“难以控制的外界压力”。

这些“外界压力”，包括社会经济、社会舆论、工作压力等。对于成年人，特别是刚刚步入社会的年轻人来说，这些压力，都是靠自己的意志难以改变的。

实际上，在每一个经济快速发展的社会之中，多数成年人都面临着类似的压力。

在上海跳江的外卖小哥，究竟面临着多大的心理压力，我们不得而知。但每一个为生活奔波的成年人，都或多或少能对他的心理状况感同身受。

近两年有个词很火，叫“班味儿”，说的是每个上班久了的人，都或多或少带着一种死气沉沉、没精打采的气质。

更有无数“上班族”自嘲道：“上班不仅出卖我的肉体，还出卖了我的灵魂。”

调侃之余，我们不难看出，他们内心的悲凉与伤感。

有网友说，现在的社会环境很矛盾：人们上班，打工赚钱，是为了生活；但上班这件事，又让人们没有了自己的生活。

是啊，谁不想能够每天旅游、休息，尽情玩乐，享受自由呢？但要在这个社会上生存，就不得不给自己套上工作的“枷锁”。

现实，是不留情面，甚至冷漠无情的。成年以后，经济压力、社会舆论，会像一块从天而降的巨石一般，突然间压在每个人的身上。

尽管人们不满。但却难以逃避。看着青春不再的自己，看着日渐苍老的父母，又有谁能果断地从社会中抽身呢。

每一个成年人，又又何尝不是背负着巨大的压力，在社会上艰难行走呢？

压力之下，还能做自己吗

有网友说，在这个社会要想过得舒服，就要“跳出三贷外，不在五行中”。这“三贷”，分别是：房贷、车贷、后贷。

评论区一片欢声笑语，可一位中年大叔的评论，却让人思绪万千。他说：“年轻人别碰‘三贷’最好，我们中年人，被套上了可就脱不了咯！”

是啊，年轻人可以率性洒脱、无拘无束，可对于中年人来说，想要居有定所，老有所依，背上“三贷”，恐怕是大多数人都逃不开的命运。

上海的这位跳江的外卖小哥，不禁让人想起2019年的一个新闻。

当时，浙江卫视的《1818黄金眼》栏目报道了这样一件事：在杭州的一个街头，交警拦下了一位骑着自行车，在道路上逆行的男子。

被交警拦下后，他先是语气平和地向交警认错，随后给女朋友打去了电话，交代了自己逆行被抓的事情。

可谁知刚挂电话，这名男子却突然情绪崩溃。他一把将手机摔在地上，并一下子给交警跪了下来，痛哭嘶吼：“你们让我干嘛都可以！放我走吧！我快疯了！”

交警也被吓了个不轻，连忙安抚他的情绪。

痛哭一阵之后，男子说，自己加班到十一二点，刚要回家，走到半路，女朋友又让他回去送钥匙，他被催得快要崩溃了，才无奈选择逆行。”

发泄完后，男子又向警察道歉，称自己实在是压力太大了，精神崩溃了。发泄完后，男子也积极配合了交警的工作，交了罚款，并保证以后不再逆行了。

这则新闻一经报道，也引起了网友们的纷纷评价。有人说他“太矫情”、“至于吗”，更多人对他表示同情，感同身受。

有一位网友说，“成年人的崩溃，往往只在一瞬间”。

“人生如戏”，在生活中，每一个人都需要扮演许多角色。人们事后了解到，这位瞬间崩溃的男子，是一位程序员，也被称为“码农”。

上班时，他需要扮演一个工作勤恳、任劳任怨的“好员工”；

回到家，他需要扮演一个温柔体贴、善解人意的“好男友”或好丈夫；

父母面前，他需要扮演一个工作稳定、孝顺懂事的“好儿子”。

他扮演着很多人，却唯独无法做自己。

社会上的大多数成年人，也因为种种压力而不得不“扮演”着某些角色。这些“角色”就像一层层面具，紧紧锢在每一个成年人的脸上。时间长了，有时候就连我们自己，也看不清自己的“本来面目”了。

在层层压力之下，我们还能“做自己”吗？

结语

日本著名歌手中岛美嘉有一首歌，叫做《曾经我也想过一了百了》。尽管语言不通，但这首歌也在中国引起了许多人的共鸣。

歌曲中唱道，因为系不紧的鞋带、被打翻的水杯，因为被人说无情、冷漠，歌曲中的“我”，也曾想过一了百了，告别这个世界。

但歌中的“我”，并没有选择一死了之，而是一次又一次尝试爱上世界，每天努力地活下去。

歌中的“我”，又何尝不是现实中的“我们”呢？

尽管我们面对的压力，仿佛每一刻都可能将我们压垮。但每一天，也都又那么多的人，他们直面着苦难，无比努力地过着每一天。

当想要放弃时，请想想深爱的人，看看身边的美好。这世界，其实没有那么糟糕。

向死而生，又何尝不是一种勇敢。