王女士，55岁，1周前因为感冒在当地小诊所开了几副不明药物成分的中药，服用后全身开始发黄，小便也非常黄，食欲下降，全身乏力等，身边朋友告诉她可能是肝脏的问题，于是前往医院就诊，想查查肝脏。

在门诊，医生为其进行了肝功能检查、腹部B超检查，肝功能检查提示转氨酶、胆红素升高，腹部B超检查没有发现明确的胆道结石或胆道肿瘤症状。

医生告知王女士，怀疑是肝细胞损伤所致，因为该病常见的原因有病毒性肝炎、药物或者不明原因，而1周之前有吃过一些不明成分的中药，所以怀疑是药物性肝损伤，建议入院治疗。

入院后，王女士完善病毒筛查，排除了常见的乙肝或者丙肝，同时还进行了腹部强化CT和MRCP检查，未发现胆道结石、肝脏肿瘤或胆道肿瘤，因此高度怀疑是药物性肝损伤，与吃不明药物成分的中药有关。

医生与王女士及家属沟通，建议先按照药物性肝损伤来治疗，首先停止服用中药，其次是用一些保肝利胆的药物，王女士及家属也表示同意上述方案，随后医生给予甘草酸二铵肠溶胶囊保肝、熊去氧胆酸片利胆对症治疗。

药物治疗3天后，王女士的肤色明显没有之前发黄，小便的颜色变浅，食欲得到改善，进食量也逐渐增加，复查肝功能，转氨酶、胆红素基本接近正常，根据目前治疗效果，说明治疗有效，因此目前王女士的药物性肝损伤诊断成立。

住院治疗1周后，王女士完善自身性免疫性肝炎相关指标的检查，没有发现明显异常，并顺利出院。

医生提醒，在临床上药物性肝损伤很是常见，其原因主要有口服了一些不明成分的药物，或者是正规药物但是出现了肝损伤的不良反应，如黄疸、食欲不振等，所以患者在治疗疾病时，首先要去正规医院就诊，药物治疗上也要选择正规厂家，或者有明确药物成分的药物。

如果患者平时有出现过药物性肝损伤，在以后治疗过程中，一定要避免使用一些有肝损伤不良反应的药物，避免对肝脏再次造成损伤。

肝脏作为五脏之首，又有“血海”之称，可以濡养肝以及形体、官窍，即肝内贮藏的血液除了能濡养肝脏本身以外，还可输布至形体、官窍，濡养筋、足、掌、目等，维持其正常的生理机能。

中医认为，“腿为肝之镜”，足厥阴肝经是肝脏的经络之一，它将肝脏与足部相连，如果肝脏出现问题，足部就会出现一些异常的表现。

肝不好的人，脚上会出现5种异常

01 脚掌发白

研究发现，肝脏不仅具有代谢和分解的功能，还参与维生素K和凝血因子合成。

中医认为肝藏血，正常人的脚掌颜色是红润的，如果肝脏出现问题，可导致肝脏供血不足引发局部血液无法供应，从而出现脚掌颜色发白的现象。

02 脚底蜡黄

脚底发黄，这是黄疸的典型症状表现之一。

肝病患者由于肝细胞会受到大量破坏，从而使胆红素明显升高，大量胆红素堆积在皮肤，会引起皮肤、巩膜等组织出现黄染，可出现脚心、手心发黄的情况。

患者除了脚底蜡黄外，还可以表现为皮肤发黄、小便发黄，眼睛也可以出现发黄。

03 脚部皮肤干燥

如果肝脏出现问题，如肝炎、肝硬化等，可能会导致脚底的血液循环不畅，使脚部皮肤失去营养，出现足部皮肤干燥粗糙、开裂、脚掌纹路增加等症状。

04 脚上瘀点、瘀斑

肝脏是重要的造血器官，当患者肝脏出现损伤后，会导致机体缺乏凝血因子，从而引起凝血机制障碍，可在脚部出现不同程度的出血，表现为脚部出现瘀点和瘀斑的症状。

05 双脚浮肿

如果肝病患者没有得到适当的治疗，肝脏可能会出现明显的纤维化，造成门静脉回流受阻，从而引起门静脉高压，部分血液聚积在脚部出现淤积，部分血液会深入到血管外，这时可表现为双脚浮肿的症状。

肝不好的人，要少吃“3白”，多吃“2黄”

少吃“3白”

01 白肉

这里的白肉是指肥肉，即脂肪含量高的肉。

肥肉中的脂肪含量较高，如果摄入过多会增加肝的负担，导致脂肪在肝内堆积，进而引起脂肪肝等疾病。

而且，肥肉中的胆固醇含量也相对较高，可诱发血脂升高，对于肝不好的人来说，如果吃过多的高胆固醇食物，会加重肝脏的负担，不利于机体的恢复。

02 白酒

喝酒伤肝，易诱发酒精性脂肪肝。

肝脏是酒精代谢、分解的唯一场所，当酒精进入机体后需要肝脏分解，在这个分解的过程中，辅酶转变为还原型辅酶增多，会使肝小时中央区的肝细胞因缺氧而坏死和纤维化，对肝脏造成直接损伤。

03 白糖

这里的白糖，更准确的来说，是甜食，如蛋糕、巧克力等。

含糖量过高的食物会影响人的食欲，糖类易发酵，如果过量的食用，会导致肠道消化酶的异常，影响食物消化，加重肠胃胀。

另外，甜食进入身体后，容易转化成脂肪，从而加速肝脏对脂肪的储存，很有可能促使生成脂肪肝。

多吃“2黄”

01 菊花

肝不好的人，平时可用菊花泡水喝，可以起到养护肝脏，降低体内肝火，滋养身体的功效。

菊花是菊科植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，服用菊花后可以达到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的效果。

对于肝阳上亢所致的头痛眩晕的患者，菊花能清肝热、平肝阳，可护肝，症状严重者，还可配伍石决明、珍珠母、白芍等平肝潜阳的药同用。

另外，对于肝火上攻所致的目赤肿痛、眼目昏花的患者，也可以适量服用一些菊花，其辛散苦泄，微寒清热，能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，能养肝护肝，保护肝脏。

02 黄豆

黄豆属于豆类中的一种，其中大豆异黄酮、蛋白质、氨基酸以及维生素等成分含量丰富，适量进食可以补充氨基酸，对肝脏较为有益。

同时，黄豆中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养物质，适量进食后可以为肝脏提供一定维生素。

肝脏具有合成蛋白质的功能，若肝脏出现病变，如肝炎、肝硬化、脂肪肝等，可导致肝细胞出现损伤，从而造成蛋白质合成减少，此时可以选择适当进食黄豆，补充体内缺乏的植物蛋白质。

此外，肝不好的人，平时还可以多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，这些食物既含有优质蛋白，也富含钙、铁、磷、锌等微量元素，有利于肝脏健康。



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