随着妊娠进程的推进，每一天妊娠天数的增加，特别是到了妊娠后期，准妈妈们那种盼望孩子早日降生的心情愈发强烈，临近预产期时，准妈妈更是变得迫不及待。但需要明确的是，生产这事急不得，越着急反而可能对生产越不利。此时，准妈妈不妨利用这段时间，多去学习一些产前知识，做好知识储备，为顺利生产做好准备。

1、分娩长达十几小时

首先要知道，分娩是一个漫长的过程，长达十几小时。我们在影视剧中所看到的分娩场景往往只是一闪而过，似乎有了阵痛孩子很快就出生了。但实际情况是，从宫缩开始，通常需要 10 到 14 个小时才能完成整个分娩过程。分娩的第一产程中，宫缩就会占据 8 到 10 个小时，而且宫口开到 3 指后，阵痛会越来越剧烈，分娩过程漫长且费力，其中的艰辛只有亲身经历过的宝妈才能真正体会。

2、无痛分娩并不是一点都不痛

再者，无痛分娩并非意味着完全不痛。如今无痛分娩非常流行，有些孕妈就以为打了无痛针后就不会再感觉到疼痛，事实并非如此。无痛针并非打了就毫无痛感，分娩镇痛一般能缓解约 70%的疼痛，其作用效果因人而异。有些产妇可能觉得效果十分明显，但也有部分产妇表示自己打了和没打没什么区别。实际上，无痛分娩的本质就是打麻药，但麻药的使用量不能过多，且有一定的时效限制，一旦麻药失效还是会感觉到疼痛。

3、分娩时避免大喊大叫

此外，分娩时要避免大喊大叫。我们从电视中看到过一些生孩子的情节，似乎女人生孩子只有通过大声喊叫才能体现出其艰难。但实际上分娩更像是“慢工出细活”，需要产妇持续稳定地用力。产妇的大喊大叫只会白白消耗体力，对分娩毫无益处，甚至可能导致产力下降、产程延长。在宫缩期间，宝妈需要适当进食，以流食为主，保存体力，这样才能更好地应对分娩这场“硬仗”。

4、不是医护人员冷漠，而是产房很冷

还有一点，产房会感觉很冷，这并非医护人员冷漠。产房的温度常年保持在 22 到 26℃，而产妇在生娃时会大汗淋漓、身体脱水，在这样的温度下就会感觉非常寒冷。即便产妇提出要求，助产士往往也会冷着脸不调节空调温度，这并非是助产士冷漠无情。产房的温度是有固定要求的，这样的温度可以减少细菌滋生，降低产妇出汗量，对产妇来说是最为安全的。

踏上怀孕生娃这条路，宝妈们是无比勇敢的，更是伟大的。孕育一个生命所面临的艰难险阻，远远超出我们的想象。了解这些关于分娩的知识，能让准妈妈们更好地应对生产过程，迎接新生命的到来。

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