胃疼？因为你做了胃最怕的事！
主任医师崔莉红。
在没有得胃病的时候尽量要保护胃口，因为胃口天天要吃各种食物，它有一个消化吸收的功能。因此在日常当中尽量少吸烟、少饮酒、少吃辣子，还有少吃太硬的食物，像天津人特别爱吃的大饼，这些食物对胃口都有一定的刺激。
所以在日常生活当中要细嚼慢咽，吃饭的时候少说话，提倡大家定时定量定餐。当有胃肠炎的时候可以熬一些大米和小米粥喝，对胃黏膜是有保护的。另外有的人有时候有点腹胀可以喝一些藕粉，藕粉对胃黏膜也有一定的好处，并且它还有促进排气的作用。
其他的像咖啡劝大伙尽量少喝，不是不能喝但是不要喝的过量。另外根据季节的不同在饮茶的时候特别要注意，像春天、夏天可以饮一些清茶、绿茶，而到冬天尽量饮用一些熟茶，像普洱、红茶，这些饮料对于人体还是有一定好处的。但是像其他的碳酸饮料不太主张喝，尤其是高度的酒对胃黏膜的刺激可能更大一些。
