宝宝发烧，就像一颗投入平静湖面的巨石，瞬间打破家庭的宁静，让家长们心急如焚。在这个时候，家长们的应对方式至关重要。然而，有两件事很多家长都容易犯错，直接影响宝宝的恢复，咱们一定要清楚避开。

一、盲目捂汗

宝宝发烧时，很多家长觉得捂一捂，出出汗就能退烧，这其实是个严重的误区。当宝宝发烧，尤其是体温处于上升期时，宝宝会感觉发冷，甚至打寒战。家长们看到孩子这样，就赶紧给宝宝裹上厚厚的被子，试图通过捂汗来让宝宝出汗降温。但实际上，宝宝体温上升期，身体散热减少，产热增加，盲目捂汗会使宝宝的体温在短时间内急剧升高，甚至可能引发惊厥等严重后果。

宝妈小李就有过这样的经历。有一次宝宝发烧，体温38.5℃，她按照老人的方法，给宝宝盖了两床被子。结果宝宝不但没出汗，体温反而飙升到39.5℃，小脸憋得通红，还出现了轻微抽搐。吓得小李赶紧把宝宝送到医院，医生严肃地告诉她，这种捂汗的方式非常危险，以后千万不能再这样做了。宝宝发烧时，正确的做法是根据体温适当增减衣物。如果体温在38.5℃以下，可以给宝宝穿宽松、透气性好的衣物，利于散热；当体温超过38.5℃，甚至更高时，更不能捂汗，必要时还需要适当减少衣物，帮助散热。

二、自行滥用退烧药

宝宝一发烧，有些家长就慌了神，不管不顾地给宝宝吃退烧药，这也是很危险的行为。首先，不是所有的发烧都需要马上吃退烧药。一般来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，精神状态良好，能吃能玩，通常可以先采用物理降温的方法，比如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。

其次，不同年龄段的宝宝适用的退烧药种类、剂量都有严格要求。如果家长自行滥用退烧药，可能会因为剂量不准确，给宝宝带来伤害。比如，过量服用退烧药可能导致宝宝出汗过多，引起脱水；还可能对宝宝的肝脏、肾脏等器官造成损伤。

宝妈小王的宝宝发烧到38℃，她没仔细看说明书，就按照自己的想法给宝宝吃了退烧药。结果宝宝出了很多汗，变得精神萎靡。带去医院检查，医生说退烧药剂量偏大，导致宝宝轻微脱水。医生提醒小王，以后给宝宝用退烧药，一定要严格按照说明书或者遵医嘱，不能随意用药。

宝宝发烧时，家长们一定要保持冷静，千万不要盲目捂汗，也不要自行滥用退烧药。正确应对，才能帮助宝宝尽快恢复健康，少受病痛折磨。如果对宝宝发烧的处理方式不确定，一定要及时咨询医生，寻求专业的建议。