茯苓味甘而淡，利水而不伤正气，实为利水消肿之要药。治疗水湿内停所致之水肿、小便不利等症状。

茯苓用于渗泄水湿，可治痰饮之目眩心悸，缓解痰多、咳嗽的症状。

茯苓通常可以健脾渗湿而止泻，具有健脾补中的功效，常用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力等症状。

茯苓可以益心脾而宁心安神，常用于治心脾两虚，气血不足导致的心悸、失眠、健忘等不适。

芡实是一种中药材，具有益肾健脾的功效，可以治疗肾元不固导致的小便不禁或小儿遗尿的情况。

芡实也具有一定的固精的作用，可以治疗肾气不固导致的、腰膝酸软、遗精滑精等症状。芡实还具有健肾补脾的功效，可以治疗脾虚纳少、肠鸣便溏等症状。

芡实的止泻效果也比较好，常用于治疗反复发作或者如果长期无法治愈的腹泻。

食材 换算

莲藕 1节

山药干 15g

茯苓 15g

莲子 15g

芡实 15g

猪骨 300g

生姜 2片

步骤 1 烹饪模式

准备好所有的食材，洗净备用

步骤 2

猪骨焯水洗净，莲藕削皮切块。所有食材洗净一并放入汤锅里，加适量清水

步骤 3

大火煮开转小火煲1小时，出锅按个人喜好调味即可

步骤 4

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