参考资料：

1.刘秋芬.综合护理对冠心病心脏支架心脏功能复常影响[J].世界最新医学信息文摘, 2016.

2.张莉.冠状动脉内支架植入80例护理体会[J].齐鲁护理杂志, 2006, 12(11).

3.杨心灵,刘琴琴,李玲.心理干预在基层医院心脏支架术前术后应用效果分析[J].健康必读 2020,(16).

家住河北的67岁赵平科，是一名退休工人。退休后就和老伴搬到乡下养老，每天最大的乐趣就是自家的后院种些花来打发时间。但无肉不欢的他，对于油炸丸子、红烧猪蹄这类油腻的食物情有独钟。退休以后，原本精瘦的身板也像是发酵的面团一样慢慢圆润起来，皮带也跟着越扣越松。

2018年3月2日清晨，赵平科早早起床，提着水桶一趟趟在门口的水井和后院之间往返，每一次弯腰浇水，豆大的汗水也从额头不断渗出，一时间汗如雨下。他正准备回屋披件衣裳，却发现一阵隐隐的胀闷感从胸口传来蔓延开，像是有一股劲在紧紧握住他的胸口，难受得都让他有些直不起腰。他不得不放下水桶，后背靠墙大口喘着粗气，心里默默感叹自己这一退休，体力是真的大不如前了。

但过了一周，胸闷出汗的症状不但没有减轻，反而还变得有些频繁。赵平科的体力只勉强够自己浇水，稍微多干点农活，胸腔里就像是压了块大石头一样喘不上气，双手不自主捂住胸口，手指关节因为用力而泛起白色，他也能清晰的感觉到心脏的剧烈跳动。老伴也发现了他最近的反常，想劝他去医院看看。却被他一口拦下：“我这身体我自己有数，还用不着去医院里瞎折腾！”

6月12日，赵平科和老伴一起坐车回到市里，给小外孙庆祝生日。本该是热热闹闹的气氛，却被赵平科的突如而来的喘息声打破。他只觉得胸口像是被一道闪电击中，剧烈的疼痛迅速炸开。他瘫倒在靠背上，脸上的肌肉因为剧痛变得扭曲。一口口的大喘气，想要多呼吸些空气，但还是感到有种强烈的窒息感。老伴发现他面色苍白，整个人都在止不住的发抖，意识到问题的严重性，一家人赶紧带他来到医院就诊。

入院后急查的结果显示：总胆固醇8.4mmol/L，甘油三酯5.5mmol/L，低密度脂蛋白4.3mmol/L，血脂指标明显过高。心电图上显示多个导联的ST段出现水平降低，T波倒置，表明有心肌缺血的改变。而冠状动脉超声显示在左前降支的近中段可以发现粥样硬化斑块，管腔狭窄程度约72%，左回旋支起始部狭窄程度近60%。血流通过受阻严重，心肌供血不足。

结合检查结果，医生诊断为急性心梗、冠心病伴高脂血症。当冠脉的狭窄程度在70%-75%，并且出现了心肌缺血的表现时，就需要考虑放置心脏支架。医生见情况紧急，和家属交代了赵平科目前病情的严重性，强调必须尽快进行心脏支架植入术，来打通堵塞的心脏血管，恢复心脏正常供血。

直到赵平科迷迷糊糊睁开眼，听见耳边响起心电检测仪“滴滴”的声音，他明白自己是捡了条命回来。经过近半个月的住院调养，赵平科的气色逐渐好转准备出院。医生再三叮嘱他：“这次急性心梗的发作，就是身体发出的警告啊！这和你平时不注意忌口，大鱼大肉的高脂饮食习惯有很大关系。回去以后可得按时用药，不能在像以前一样大意了！”

而这次经历，也实打实给了赵平科一个教训。回到家后，医生开的抗凝药和降脂药也是一天都不落。饮食上肥甘厚味的菜肴，也全部被老伴换成了清淡的素菜。这寡淡的味道一开始着实让他有些食之无味，但手臂里穿过导丝的隐隐作痛感，一下就让他回想起上手术台的经历。一个个不自主的寒颤，让他硬着头皮咽下饭菜。

坚持了两个月后，赵平科在儿子的陪同下来到医院复查。检查结果显示：他的总胆固醇已经降到5.3mmol/L，甘油三酯2.7mmol/L，低密度脂蛋白也来到2.1mmol/L，血脂指标慢慢回归到正常范围。而冠脉超声显示冠脉中的两处狭窄得到明显改善，斑块回声减弱，血液流速恢复正常。医生赞许的目光和鼓励的话语，这也给了他心里莫大的勇气。

但命运还是和他开了一个小玩笑，意外发生在2020年7月10日。赵平科照常早早在后院忙活，忽然感到胸口像是积了一团气隐隐有些发胀。他赶紧深吸了几口气，但这种胀闷感还慢慢向肩膀和后背蔓延。他赶紧回屋躺在沙发上，试图调整坐姿让自己舒服些，但胸口的不适感却还是如影随形。老伴看他又捂着胸口连忙上前询问，但他只是挥挥手说自己有些累到了。

直到晚饭时，他自己也没有什么胃口。随便扒拉了两口，忽然感觉自己胸口的闷痛变得更加明显，心脏像是突然失去了原本的节律在胸腔里疯狂跳动。伴随的刀割般的疼痛，也让他暂时有些支撑不住，甚至开始感到头晕目眩，眼前的餐具也开始变得迷糊。老伴看他口唇开始泛青，一边帮他擦汗，一边让他赶紧拨打了急救电话。

医生急查了心电图，发现在V1-V6导联上的ST段呈弓背向上型抬高，表明前壁心肌出现梗死。于是医生立马准备着手开始抢救。赵平科的儿子街道母亲的电话，立马开车赶来。过了3个多小时，医生缓缓从急救室出来，惋惜的表示由于赵平科的心梗面积过大，送医也不及时，自己也是回天乏术。

门外的家属根本无法接受医生的解释，儿子一把抓住医生的手，满眼通红的怒吼道：“一定是你们的问题！我父亲自打放了支架以后，平时一直都按照医生的嘱咐按时用药。之前爱吃的荤菜再也没有碰过，一直和我母亲吃素。而且之前复查明明说血脂已经降下来了，他的气色也越来越好，怎么可能会一下出现这么严重的心梗？这支架放了到底有什么用？！”

医生心里也是一片雾水，如果真按照他儿子所说，是根本不会出现急性心梗的啊。于是等家属的情绪稍微平复些，医生也开始仔细地询问了赵平科这2年来的生活习惯、饮食习惯和用药细节，最后在抽丝剥茧般的询问交谈后，终于发现了问题所在了。

医生紧皱着眉头，猛地一拍脑门，脸上满是无奈说道：“唉，你父亲平日里那些预防措施做得确实不错，按常理来说确实能在很大程度上稳住病情。可这次心肌梗死并非毫无征兆地突然降临，其实是他在平常不经意间忽视了三个容易被忽视的生活小细节。不光是支架术后的患者，心功能不全的人也一定要注意这三点，否则稳定再好的心血管都容易疾病被乘虚而入啊！”

1.西芹的高钠含量

西芹，作为大家餐桌上的常见蔬菜，常被认为是健康饮食的代表。它低脂、低热量，富含膳食纤维，是许多健康饮食计划中的常客。尤其是对于那些想要保持身材或注重心血管健康的人来说，西芹更是首选之一。然而西芹的钠含量相当高。每100克西芹的钠含量竟高达313毫克，相当于半勺食盐的量。对于清淡饮食的赵平科来说，无疑是雪上加霜。

2.粗粮饼干的健康误区

赵平科已经习惯了用“粗粮饼干”作为早餐的健康选择。毕竟它们标榜着富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动和保持健康的消化系统。粗粮饼干常常被包装成“健康食品”的代名词，在工作中、旅行中或是家中零食欲望上升时，选择它们似乎理所当然。

然而，市面上的许多粗粮饼干，为了改善口感，往往加入了大量的植物油、起酥油，甚至一些反式脂肪。这些脂肪的含量可能高达34%。想象中的健康零食，实际上可能和传统的高糖高脂饼干没什么区别。植物油和起酥油会让饼干更加酥脆美味，但这些油脂却含有大量的饱和脂肪和反式脂肪，不仅增加了热量摄入，还可能对心血管健康造成负担。

3.忽视的低密度脂蛋白

低密度脂蛋白胆固醇（LDL）通常被称为“坏胆固醇”。它就像是小船上的锚，当它积聚在血管壁时，就会阻碍血液流动，增加患心脏病和中风的风险。在日常生活中，大家对于“胆固醇”这一名词的理解常常只停留在“高胆固醇对身体不好”这一层面，然而，实际情况却更为复杂。

如果LDL高于3.1mmol/L，特别是当有心脏病、糖尿病或是高血压等慢性疾病时，心血管健康风险就会大大增加。医学专家建议，如果你已经患有这些疾病，LDL胆固醇的理想水平应该低于1.8mmol/L。通过将LDL胆固醇控制在较低水平，可以显著减少心脏病发作、中风等情况的发生。

守护健康并非是一朝一夕的事，它需要在饮食、运动、药物等方面的长期坚持。只有通过这些综合措施，才能有效降低心血管疾病的风险，保持健康的生活方式，帮助自己远离因高胆固醇引起的健康隐患。

（注：《18年，67岁男子心脏支架术后，坚持吃素食，2年后复查情况如何了》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭。）