说起茶，很多人都喜欢喝，尤其是南方地区的朋友更喜欢。亲朋好友相聚来一杯、每天饭后来一杯，真的是非常美哉。喝茶不仅是一种享受，更是一种精神的寄托，茶如人生，感悟人生。

近年来，随着养生的人越来越多，大家对喝茶也是越来越讲究，尤其是对天然的养生茶更为青睐。因为这些天然的养生茶不仅味道独特，最主要的是对我们的身体有养生的功效。

比如，今天我们分享的这种天然养生茶，它是我们南方地区常喝的一种养生茶，而且它的价值非常珍贵，有着“南方人参”的美誉，懂它的人都在找，泡茶养生就找它。

在大自然中带有“人参”之称的植物有很多，南方人都知道，这种有“南方人参”之称的植物就是农村大名鼎鼎的五叶参，因其叶片常有5片而得名。其实，它的植物学名叫做绞股蓝。

绞股蓝是葫芦科绞股蓝属多年生攀援草本植物，在我国秦岭以南各省、区均有分布，多生于山谷、密林、山坡、石山地、路旁等处的阴湿地带，是农村一种野性十分足的杂草。

见过绞股蓝的人都知道，它是一种攀援状植物，叶互生，呈鸟足状，有小叶3~7枚，为卵状披针形和长圆形，边缘有锯齿。其中以5叶的最多，7叶的比较稀少，但也最为珍贵。

绞股蓝的叶子上面是深绿色的，背面是淡绿色的，而且两面均有短柔毛。每年的7到9月开单性花，花朵极小，有淡绿色和白色的，看起来并不惊艳。其浆果呈球形，如豌豆般大小。

由于绞股蓝对土壤要求不高，而且生命力极为茂盛，我们见到有绞股蓝的地方都是成片成片生长，叶片颜色又是那么翠绿，看起来也是那么绿油油的。每年绞股蓝开花前，懂它的人都在摘。

我们采摘绞股蓝的嫩茎叶，可以鲜用也可晒干备用，在生活中常用来泡茶喝，这是一种天然的古老养生茶，不仅茶汤碧绿，而且喝起来入喉回甘，清香四溢，很多人都喜欢喝。

这种绞股蓝茶可不是普通的茶饮，它含有18种氨基酸以及皂苷、多糖、黄酮、植物蛋白、叶绿素、色素、有机酸、纤维素、微量元素等营养物质，保健功效非常高，堪比人参，于是有“南方人参”之称。

另外，绞股蓝的药用价值也是不可小觑的，其药用全草，具有消炎解毒、止咳祛痰、降压抗癌、安心养神的作用，对高脂血症、心脑血管疾病、动脉硬化症、气管炎、糖尿病、高血压、恶性肿瘤、慢性肝炎、肠胃炎、咽喉炎等病症均有作用。

各位朋友，你们家乡有这种绞股蓝吗？它的叶子常有5片，有“南方人参”之称，懂它的人都在找，泡茶养生就找它。若你在家乡遇见，还请及时重视起来，认识它可以解决我们身体上的许多小问题。

备注：

1、本文属于科普文章，不构成用药建议，请遵医嘱！

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