痛风之疾，其痛常于夜深人静时悄然来袭，一旦痛发，便数日乃至数周难以平息，严重时行走如蹒跚老翁，实为苦楚。除了大脚趾外，指关节、肘关节、膝弯结点等也可能成为痛风肆虐的战场。

在正常状态下，尿酸的排泄，需依赖肾脏的正常功能方能顺利完成。倘若尿酸产生过多，或者排泄通道出现障碍，其浓度在体内急速攀升，尿酸会转变成结晶状之物，悄然无声地堆砌于关节，犹如潜藏隐患。一旦它们在那地“作祟捣乱”，便易引发炎症变故，痛风之疾随即而来。微风轻拂，关节即首受其冲。痛风的连串反应痛风若未得以及时诊治，其后果远非关节疼痛可比。久之，痛风石渐积，或致关节畸变，尿酸性肾病伤肾功，亦可能诱发心血管病。对痛风切不可轻视，应于趁早干预，将其遏制于初始阶段。痛风自诊：早察觉，早处理如何迅速自我判断痛风呢？方法很简单。若你猛然感到大趾尖关节（或其余易感关节）膨胀灼热，疼痛难忍，且此痛持续多日甚至数周之久，那么痛风的可能性便不容忽视，尤其当此症状于夜间更为加剧之时，倘若你昔日存在高尿酸血症的病史，那么罹患痛风的嫌疑便更高了。

纾解痛风之法此疾常袭扰大脚趾及第 一跖趾关节，中医认为，痛风之疾，痛由经滞，湿热邪毒蕴结堵塞而引发。因此，必取通经之穴，以气行血，散毒邪。接下来，就为你揭秘两个纾解痛风疼痛的穴位~大敦穴与胰腺点。大敦穴：祛湿解热、通络行血的要穴大敦穴，在于大脚趾边缘之末，距趾甲盖仅毫厘之距，约0.1寸。《灵枢》：关节赤胀，热痛难忍者，可收显著纾解之效。

实操之际，可通过刺血疗法来激发大敦穴。针对普通患者，轻轻以指甲点掐按此穴数分钟，同样能起到相当的舒缓效果。胰腺点：代谢提速的“助推器”胰腺点，虽非传统穴位图谱上的点，却可被视为与胰腺机能紧密相连的特殊地带，位于小腿内侧，地机与漏谷两穴之间的条带状的域。地机穴，在足踝内侧尖并与阴陵泉穴脉络相通，阴陵泉下3寸，漏谷居地机上3寸。

屈膝，坐下，在地机与漏谷之间的区域，自上而下探寻，当你触及一处明显的条索状或结节处即为胰腺点（属于不固定穴）。

拍打胰腺点，可助代谢，畅气血，加速尿酸排泄，从而减轻痛风症状。操作时，以手掌或拳头轻拍胰腺点所在条索处数分钟，以感觉舒畅为佳。痛风之症，多与肝、脾、肾三脏功能失调有关。肝主疏泄，脾主运化，肾主排泄，三者和谐共生，方能维持体内尿酸之平衡。痛风虽令人苦不堪言，但只要我们掌握了正确的应对之策，便能有力纾解其痛楚。