但到了这个时刻，便抑制不住地回想、总结和感伤。

从当初那个迷茫较劲、土里土气、怯懦自卑的小女孩，到如今思维、观念、习惯、做人都被刷新，我真切地感受到成长的仁慈和无情。

经过漫长的岁月，构成我人生很重要的人和事，以及当时以为会过不去的坎和苦，都变得越来越淡。

39岁，执念很少。

在我小小的世界里，留下的、在意的，只有围绕着个人生命价值和追求的部份，赚钱、孩子、内心平静、精神富足和伴侣。

聚焦自身、不断向内求，使得我更难陷入到情绪和自怜。

尤其是这一年，我非常平静，每天除了写公众号，就是做咨询、陪孩子。

一点都不期待他人帮忙和改变，也很少思考别人怎么看我，反而活得愈加舒展和松弛了。

因为，不管好坏我全都接受，我接受这世上大多数的热闹与我无关、我接受大部分我渴望的东西我其实无法拥有、我接受我在许多人的认知里无足轻重、我接受我依靠不了任何人、我接受我只能做好手边能做的事，结果随缘...

所以，我与我安静地相处。

现在，我把我想明白的一些道理和感悟写下来送给大家，或许它们会对您们有一点用。

💕💕💕所谓成败

01、忘掉大脑中所有对人生的定义，去创造、去经历、去生活、去体验，只要不放弃希望，不停成长，生命自有答案。

02、千万不要躺平，所谓“我不想努力了，只想过简单的生活”，也是要努力争取的。因为，那个简单的生活得物质上自给自足，精神上不被他人左右，不纠结人际关系，在内心深处与自己达成和解，门槛也并不低。

03、加倍务实，不断提高自己的真本事，看得见小钱，有什么条件做什么样的事，而不是执着于工作是否体面、在什么样的环境上班，言语上的尊重和认可、穿了什么品牌的衣服等这些感受层面的价值和光环。

04、最微小的自律也能建立很大的信心和品质，比如，不迟到、不说过头话、健康饮食、坚持锻炼。

05、世界上发生的99%的事情都与你无关，请不要花太多辩论对错是非，也别任何人影响你的步调，守住自己的日KPI，就是守住了一切。

06、给自己存一笔“Fuck you”基金，以备不时之需。

07、和赚钱相比，面子不值一提、情绪是最无用的东西。很多人之所以过不好，往往就是把脸面看得太重要，放不下的时候越多，纠缠情绪对错越久，生活越混乱。

08、间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，是一件非常可怕的事。回忆我的前半生，BUG可能就出在这里，总是努力一段时间就放弃，总在找最好的路，其实哪有什么绝对正确的选择呢？所有好的日子都是坚持换来的。

09、盈亏同源，做任何决定前，都不妨先问问自己我想要什么，我有什么，我能放弃什么。刚步入社会的那几年，我超级缺钱，但很自由，所以我可以去做销售，生完孩子再入职场，我频繁跳槽，只为多见识多历练自己，就必须得放弃升职的可能和安稳。不同的阶段有不同的人生没关系、关键是保持有效工作和学习。

10、反复犯错、反复心软、反复陷入情绪...亲爱的朋友们，作为一个普通人，没人指点没人引领，这也许是正常的。但到了一定年龄，就得学会复盘和坚定了。

我们得战胜自己，战胜懒惰，战胜短平快思维，当你搞定了自己，你才能拥有想要的生活。

💕💕💕所谓婚姻

11、婚姻被称为亲密关系，但并不是亲密无间的。夫和妻仍然是各自独立的两个人，只是在某些地方和时间里适度亲密。

12、在家庭中，能被解决的问题是问题，解决不掉的问题都是经历。有很多时候，我们要学会带着问题生活。

等待问题消失，或者熬到我们的能力能解决那个问题。

13、很扎心地告诉大家，男人没那么强大，没那么冷静，没那么成熟，甚至某种程度来说他们还很幼稚、孩子气。请尽快对他们祛魅，认清他们的实际价值。

14、戒掉托付心态，减少讲道理谈应该，婚姻的本质是合作愉快。

15、良好的家庭秩序，比如物品归位、家务的分工、收入分配、配合育儿...都是需要多次博弈才能建立起来的，一定要设置好自己的底线，既不轻易妥协，也懂得适时调整战术。

16、经济基础决定上层建筑，家庭中降低内耗，降低沟通成本，把时间和精力用在赚钱上才是王道。

17、生孩子不能改善夫妻关系，不能让男人变得负责任，所以，经济尚可也喜欢孩子，再开始备孕，至于二胎更要谨慎对待。

18、变心是人性，忠诚是本能。在一段婚姻里，根本无需花很多时间来管男人，相反，你要去成长自己、丰富自己、专注自己，认知到了，相处自然和谐，哪怕男人出轨，自己也有得选。

19、吵架是个技术活，围绕目的、利益和问题的解决。如果一时无法打成共识，该吃吃该喝喝该睡睡。

20、不要较劲，不要恋爱脑，不要把婚姻当成全部，不要觉得主动表达爱、示弱、撒娇、认错就掉价，正确的做法是随心而动、不卑不亢，能付出真心也能收回真心。

反正总之，减少情绪投资，我们还要进步、工作、陪孩子呢。

💕💕💕所谓亲子关系

21、家长把自己活明白了，才能更好地教育孩子。

22、孩子是因他自己而来的，是独立的，是有独特基因设置的，是有自己的命运的，我们不需要做他人生的规划师，也做不了。

23、不要把孩子照顾得太好，相反，要让他学会自己玩，学会自己的事情自己做，学会独立安排时间。

24、爱是常觉亏欠，这句话的意思主要是提醒我们要保持自我觉察和成长，不是教大家陷入愧疚和自我怀疑情绪。就像真正的反思要带着足够的自我赞扬，做父母这个课题上，更重要的是父母情绪稳定、自我圆满、和对生活充满希望。

25、从嗷嗷待哺的小婴儿，到学会翻身、爬、坐、走，松开妈妈的手独自走进幼儿园，学习的主体一直都是孩子自己。

所以，请多给孩子一点信任吧，鼓励他、承认他，而不是担心他、说教他。

26、培养一个孩子，除了学历，更要注意德行、三观、人际相处和精神力量，请各位家长们不要那么焦虑于孩子一次或一时的考试成绩。

27、接纳自己的孩子是个普娃，普通的样子、普通的智商、普通的自驱力。

28、尽量放松，尽量做好孩子的情绪舒缓人，这个世界将来发展成什么样还不知道，孩子会在什么样的机缘巧合下走出一条怎样的路更不知道，身心健康、知礼仪、懂廉耻、守原则就可以了。

29、不要牺牲其他家庭成员的利益来富养孩子，不要在孩子身上投资太多，作为家庭的一员，他理应过着和父母同一个阶层的日子。

30、没有绝对正确的教育方法，只有能量场的影响。所以，请过好自己的日子，做一个可爱的大人，原谅自己的不完美，保持更加开明开放的聊天和家庭氛围，支持孩子发展他的天赋喜好，凡事慢慢来。

💕💕💕所谓他人

31、人际交往有一个重要的原则，不和负能量纠缠，不害怕任何关系的破裂。

32、不要太过依赖任何人，永远不要期待能有一个人能治愈自己的缺爱和创伤。走出它们的唯一方法，就是建立自我意识，学会与自己的软肋相处，不断不断地做自我认可，比从前的日子更爱自己。

33、人到中年，学会一个人，孤独时自己陪伴自己，伤心时自己拥抱自己，沮丧时自己安慰自己，绝望时自己开导自己，大家都挺忙的，很难做到你刚好有需要，他/她刚好在。

34、社交中，无需处处做好那个填空的人，突然的冷场、其他人的尴尬、被拒绝人的难过，并不是都需要你负责，你真正该关注的是自己的心情、语气和讲话方式，只要你是对的，有理由的，也表达清楚了，剩下的事情爱咋咋。

35、人活一生，很难避免冲突，不要刻意回避，更不要害怕恐惧。有些仗必须打，有些桌必须掀——赢了获得快速成长，输了得到血泪教训，打成平手也至少能令得寸进尺的人从此顾忌。

36、多和滋养自己的人在一起。

37、不管与任何人相处，都要掌控“主动提要求”的技能。小到人情置换、吃饭口味、到哪里玩，大到礼尚往来、树立边界，我们是要主动付出但也应当合理索取。简单说，你没有把自己当软柿子，对方才不会想方设法拿捏你。

38、不要轻易的无条件相信一个人，更不要轻易的与他人分享资源人脉，除非能够等价交换。当然，也不要想着占他人便宜、白P他人。人性都是利己的，唯有平衡，方能长远。

39、人和人走散是必然，对于失去的关系，及时翻脸放下，对于陌生不值得纠缠的关系，认怂不失为一种聪明。

40、亲爱的女孩们，这一句特意送给你---人活一世，你真的可以再自私一点：珍视自己的体验和感受、以自己的主线为核心，敢于拒绝他人的无理要求、不接受任何人的pua、不要动不动怀疑谴责自己。

不要逼自己做到人人喜欢，不要逼自己懂事贤惠，不要把人想得太过美好，这也每一个自爱的女孩该有的姿态。

💕💕💕成为自己喜欢的样子

41、做任何事情，都需要熬过一个黑洞期，哪怕是爱好，运动会累但坚持久了会很享受，刚接触一个东西得拼命学习，上手后拿到正反馈了才有快乐，养植物得细心照料，等成长开花了才有成就感。

所以，建设自己这个事，观念和目标比具体做什么怎么做更重要。你得不断地告诉自己，我要变得更丰富、我要主动去接触新事物，我一定可以一个人。

42、告诉大家一个秘密：只要你担心别人会怎么看你，他就能奴役你；只有你再也不从外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。所以，我想祝福大家成为自己喜欢的人。外面的声音，可以尊重，但我只和自己比，我永远相信自己。

43、不为过去懊悔，也不为未来担忧，只是活在当下。

44、定期断舍离，扔掉不需要的东西，腾出更大的空间；卸掉内心深处的垃圾，给头脑注入新的能量。

45、女人到了35岁以后，减肥就不再是为了美，更是为了健康。

46、不管现在过成怎样，从前经历过什么，都要有心气：保持仪容、控制情绪、果断做决定、直面现实…只要还没死，就不能对自己说，我再也不会幸福了，我这一生就这样了，困难像弹簧，你弱它就强。

47、努力拓展自己的生活边界，心理学上有一个说法是：如果你当下很痛苦，你应该用更大的世界去稀释这个痛苦。

去想一想当下的时间里有什么事可以做，去读很多很多书，去认识新的朋友新的人、去学习新的技能，当“分母”变大，之前令你痛苦的“分子”自然减小。

48、可以哭，可以失眠，可以找人倾诉，但不要停止不前。（虽然我39岁了，我做不到时时刻刻情绪稳定，这件事我接纳了，大部时间做到就行，有办法恢复就行）

49、永远喜欢自己，永远记得别人再优秀，也不意味着你就无能、丑或卑微。大家都只是一个普通人，都不完美，哪怕没有人喜欢我，我也可以喜欢我自己。

50、请自顾自地生活着、进步着、坚持着，全力做好一份工作，持续接触新知识，不断完善自己的精神和人格，按照规划有序花钱，量入为出，选择自己能承受的，长期行走在自己的路上。

安全感和自信这种东西，常常很微小又很具体：完成了今天的工作、无聊时知道怎么打发、和人沟通时能讲出新话题...

所以，我希望你的性格中有一些倔强，不念、不疑、不率、不惑。如果没有，很多知足、很少物欲、很多欢喜心、很少挑剔也很好。

总而言之，人生总有诗意，生活处处可爱，你们要快乐！

文章的最后，我想送给大家《婚后事》中一句很有意思的台词——

对于那些不幸或者幸运走出婚姻的人来说，“结婚不一定会幸福。但无论男或女，都要有意义地过好每一天。做好的、吃好的、用好的，让每一个瞬间都更美好。”