来找我咨询的姐妹，有已婚的，二婚的，离异的，未婚的...
也有一部分男性。
使得我看到了一个相对“全面”的世界，就像我小时候生活在农村，家家户户的事情都不是秘密。
不管网上充斥着什么样的声音，我还是想说不结婚或者离婚能解决一些问题，但生活的问题会以其他形式，出现在其他时间。
所以，女到中年，又没有原则性问题的话，别纠结于选择，先富养自己。
只要你做好这三件事，离不离婚都快乐。
做好自己的心理“顾问”
昨晚，姐姐澡洗到一半，尖叫着就出来了，说是从地上有一只蟑螂。
我镇定地抱了抱她，然后开门，顺着她手指的方向，抬起一只脚上去就踩死了它，然后扯了二节纸巾，捏起来丢到了垃圾桶。
回到房间，看着躺在床上刷手机的老公，我自豪地感叹着“曾几何时，我也是看到虫子会被吓跑的小姑娘啊。”
没有悲情化自己，没有期待他的回应，反而很喜欢这样的感觉。
其实，生活中，有很多难受，不全是基于事实，而是意识。
我们想要很多很多的爱，感觉没有得到；我们经常性和别人对比，所以对自己不满意；过去发生的一些事，我们总觉得没过去；
甚至于，我们总是有这样那样的不甘心和恐惧，变得更加遗憾自己没选另一条路...
想得越多，就越糟糕。
所以，当一个女人活到了35岁以后，就要学会做好自己的心理顾问了。
和自己谈谈心，劝一劝自己，多告诉自己，接受吧，你要放过自己。
不要再去纠结他人和已经发生、不能改变的事，不要试图用各种标准来证明爱和被爱，不要一再地寻求与外部的对话...
而是，尽力去拥抱内在的那个小孩，给她安慰，给她信心，给她乐观。
把自己身上每一个自以为是短板的事，重新认知，重新定义；把每一个对外需求的爱和肯定，充分地给予自己。
基本上，每一天都要留出一个这样的时间给自己，每一件事情发生时也都给自己一些间隙喘息。
慢慢地，我们就能够很好地保持正念，活在当下了。
尽量把生活过得有滋有味
2011年下半年开始和小怪兽同居，当时我们两的月收入加在一起只有一万五，房租四千七。
为了能实现假期旅行的目标，我每次去餐厅吃饭都会点一个自己没吃过的菜，然后回家后研究着自己做。
这个习惯，一直保留到现在。
以及，哪里有免费的景点、公园、读书会和博物馆、展览等。
所以，即便我们从来没富裕过，小日子过得也是有滋有味的。
甚至，他在经历中年危机，不愿出门的那段时间，我一个人带着两个孩子推着婴儿车坐地铁出去玩，也依然觉得很快乐。
我常常觉得，人是非常坚韧的，也是非常柔软的。无论什么样的境遇里，都不要放弃去寻找乐趣。
一支泡泡水带来的欢声笑语，一个悠闲自在的下午，一颗随着季节变红的枫树，一片开在小区里的樱花，一段两个孩子追逐着打闹的小路，一些山林里捡到的板栗，一个解开我困惑的观点...
幸福这件事，和物质不一定成正比，和外界的给予也没有太大关系。
真正重要的是，有一颗热爱生活的心，并深入到生活中去。
假如我们搞反了，非执着于自己没得到的东西，或者得到一个和自己想象中一样的东西，不论如何，都实现不了。
人这一生，一定是一边追求目标，一边创造美好的。
追求的部份用于落地和长期，创造的部份服务于现在和满足。
适时切换自己的“身份”
上周末，到图书馆选书，看到了一句很有启发的话，身份有正解，你的角色你做主。
女到中年，我们都是有多重身份的人，自己、妻子、妈妈、女儿、下属/领导、儿媳...
我们要试着把处境和身份区分开来，并且适时切换自己的身份。
比如被裁员，只是代表着你在这家单位的工作结束了，但和你的工作价值，你自身价值没有关系。
婚姻里没有得到足够的被爱，尤其是被出轨，不能说明你不值得，或者做得不好。
与此同时，当我作为监护人这个身份对孩子履行教育职责时，我一定是坚定的、说一不二的。
但出门游玩时，睡觉前聊天时，我使用的又是妈妈的角色，展现温柔、好玩、温情的特色。
我知道，一下子让自己把这么多角色都扮演得游刃有余有点难。
所以，更要注意到任何事情，都只是生活的一方面。
不要混，不要把所有的事情都归咎于我们整个人。
多想想我们的朋友，我们的价值观，我们做得好的地方，我们的未来，我们的基础...
然后，一点一点去搭建自己的体系和世界。
一个角色是一个角色，一件事情是一件事情，一点一点地去进步。
走上社会十几年，我做过很多工作，开过店，搞过代购，写过小红书，还学了视频剪辑，尝试了市面上很多种副业，保险、微商、配音、客服、校对、滴滴、水果送货上门...
普通人嘛，就是想办法把普通人的日子过下去。
在行动中，成长自己，站稳自己。
把精力花在实际的地方
女到中年，如果你不是明星，不是模特，不是富二代...不管你遭遇了什么样的感情危机，请把精力花在实际的地方。
要么赚钱，要么生活，要么提升自己，要么培养下一代。
努力构建自己的生存模式和快乐地带，并不断地把它们打磨得更好。
尤其当夫妻之间实在指望不上对方的时候，就努力经营好自己，做好离开或被离开的准备。
切勿自毁前途，也万万不可做泼妇怨妇。
请记得自贱而后人贱之，自重者人重之。
