低脂美味的冬瓜虾滑汤,汤鲜味美,虾滑脆嫩,连喝三碗都不过瘾

舒晨爱味道 2024-04-05 06:55:25

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享汤鲜味美的“冬瓜虾滑汤”。

都说多喝汤对皮肤好,有美容养颜的功效,今天分享这道冬瓜虾滑汤肯定是首选,冬瓜是果蔬中唯一不含脂肪的蔬菜,含糖量极低,能去掉过剩堆积的体内脂肪,可以减肥哦。虾滑是用虾仁制作而成,可以自己制作也可以买现成的,我买的的大颗粒虾滑,口感鲜嫩。用冬瓜和虾滑做汤品,美容养颜还能瘦身呢,多喝两碗也不担心长肉。这道汤品简单好做,步骤详细,让我们一起来看一下具体制作步骤吧。

【冬瓜虾滑汤】

材料:冬瓜 大颗粒虾滑

辅料:生姜 枸杞

调料:食盐 味精 芝麻香油 胡椒粉

做法:

1. 生姜一块切成姜片,放入小碗中备用

2. 冬瓜去掉瓜瓤,然后切去冬瓜皮

3. 用削皮刀也可以,全部去掉之后切成块状

4. 切好之后再改刀切成厚片,不能太薄

5. 切好放入大碗中

6. 将姜片凉水下锅煮开,下入冬瓜煮

7. 煮3分钟后,将虾滑挤入锅中,用勺子稍微弄一下,做成球形

8. 全部制作好,用筷子整理一下,大火煮开,用勺子撇去表面浮沫

9. 加入食盐,味精,胡椒粉调味

10. 用勺子搅匀,滴入芝麻香油

11. 搅匀之后装入容器中

12. 撒上枸杞,美味即享

温馨提示:

1、 冬瓜去掉瓜瓤,去掉瓜皮,然后切成薄片

2、 生姜凉水下锅,煮开下入冬瓜煮3分钟,

3、 虾滑提前化冻,然后挤出到勺子上制作虾球煮开,记得撇去浮沫

4、 煮2分钟,加食盐,味精,胡椒,调味

5、 出锅前滴入芝麻香油,撒上枸杞

低脂肪,少油的美食备受欢迎,那一定要试试今天这款靓汤—冬瓜虾滑汤,汤鲜味美,冬瓜软烂,虾滑脆嫩,太美味了,喝三碗都不担心长肉,记得收藏起来,想喝汤随时做,希望您能够喜欢。

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