智齿是很多人的一个心病，一般都是在二十岁以后会长智齿，它的生长给人们带来多的疼痛，会出现疼痛、发炎等情况，经常会有人说，牙疼不是病，疼起来要人命，每次疼的时候横不得立马把它拔了，那我们在生活中该如何缓解牙疼的情况呢？不妨来了解一下。

缓解牙疼的几种方法，不妨试一试

洋葱

洋葱是我们生活中的常见的一种食材，具有刺激性的气味，对于它，有人爱吃，也有人你非常讨厌，但对于有智齿疼痛的你，那你不得不吃点了，因为洋葱的汁对于牙疼是有着很好的缓解效果的。

当感觉到牙疼的时候，可以将我们日常吃的那个洋葱，切成片然后放在疼痛的牙齿上面，或者可以把洋葱的汁液挤到碗里面，然后慢慢的的滴到疼痛的牙齿上面，是能够帮助快速的减轻牙疼的情况。

青柠

平时吃青柠的人比较少，但是它的作用可不少，特别是青柠中含有丰富的柑橘酸，这种元素是可以杀死很多的细菌，有效的降低被感染部位的面积，所以当牙疼的时候可以用青柠汁来缓解牙疼不适的情况。

我们可以先将青柠捣碎，将汁液慢慢的倒入到杯子里面，用习惯或者是棉签蘸取放到牙疼的地方，是能够帮助快速的止疼，这就像是天然的止牙疼的良药，并且用青柠来清洁牙齿，也是非常好的，在起到清洁的同时，还能够处理掉会引发传染的有害细菌，减少对牙齿的伤害。

用盐水漱口

盐是有消毒、消炎的作用的，当牙疼的时候，就说明是牙齿有炎症，受到感染了，所以可用盐水来漱口，取一小勺盐倒入带温水当中，然后搅拌均匀一下，使盐颗粒融化，等到稍微冷却之后，用盐水漱口，多漱几次，是可以有效的缓解牙疼的情况的。

生姜

生姜也是我们生活中非常常见的一种食材，一般是作为调料品，它是有着杀菌消毒的功效，经常食用对身体的好处也是非常的多，它对于我们的牙疼，也是有着很好的缓解效果的，生姜可以止痛，在出现牙疼的情况的时候，将生姜切片然后咬在牙齿疼痛的地方，可以反复咬着，但生姜没有味道的时候，可以换一个新的，若是在睡觉的时候，含在口中，治疗效果会更好一点，能够有效的缓解牙疼的情况。

牙疼不是病，疼起来要人命，以上几种方法是可以帮助缓解牙疼的情况，能够快速的减轻牙痛，那我们平时在生活中也就要注意保护我们的牙齿。

个人卫生习惯要注意

每天早晚是有一定要刷牙的，很多人在晚上没有刷牙的习惯，这样白天吃进去的食物没有被及时的清理掉，就容易堆积在牙齿上面，产生细菌，然后大量滋生和繁殖，对牙齿造成伤害，就可能会造成牙齿疼痛，所以平时一定要注意早晚刷牙，并且在每次吃过东西之后，也要及时的漱口，减少细菌在牙齿上停留，进而可以减轻牙齿疼痛的情况。

饮食要注意

要记住少吃一些刺激的食物，特别是在牙疼的时候，辛辣、刺激的食物，不能多吃，会刺激到牙龈，导致牙齿疼痛或是加重原来的疼痛感，还有甜食、煎炸之类的都要少吃，减少对牙齿的伤害。

通过以上的一些方法，希望可以帮到你，减轻牙疼的情况，那请大家也要注意，平时生活中的一些习惯，及时的漱口、刷牙，在牙齿敏感期的时候，少吃点生理、刺激的食物，减少对牙齿的伤害，也能减少疼痛。