总是爱上火，感觉心里烦躁，静不下来，嘴里发干发渴，脸上嘴巴周围出些红肿疙瘩，但是下半身发凉，比如腿，膝盖，脚丫子暖不热，这种情况可能就是因为阳不归位，虚阳上浮引起的，所以你用各种清热泻火的药都没啥用，上火反反复复就是不见好！

那这种情况下，其实可以参考一味中药煮水喝，帮助我们把虚浮的阳气给拉下来，回到它该去的地方，这个中药就是肉桂，中医认为肉桂有引火下行的功效，可以将虚浮在上的阳气都引到肾里，毕竟肾是一身阳气之根本，所以就很适合因为虚阳上浮后而引起的上火，以及上热下寒的人，另外肉桂这个药本身也具有除寒积，补元阳，暖脾胃的功效，那就不用担心脾胃寒积比较重后找中焦通道被堵的情况出现，但需要注意的是。

如果中焦通道是气机郁滞，平时出现了些腹胀腹痛，感觉肚子里有股气窜来窜起，胸闷等症状，并没有明显的小腹发凉，不敢喝凉水，容易消化不良，窜稀等寒积堵滞中焦的症状时，那可能就需要再兼带着搭配一些理气，疏通气机的中药一起调理，帮助我们把这个运行的道路给打通，让阳气顺利下行，比如佛手，柴胡之类的。

另外如果你觉得自己本身就爱上火，担心补阳补过头了，伤到体内的阴液了，那可以搭配个芡实，这个药是滋肾水的，并且还有健脾祛湿的功效，所以也可以帮助脾胃更好的消化吸收，防止出现补药滋腻生湿的事情发生，总之肉桂虽然能引火下行，但也得会根据自身情况搭配使用，如果本身情况复杂的时候，单一用药效果可能并不好，甚至必要时需要用方剂调理，所以建议大家拿不准自身情况的时候，最好线下到附近专业医疗机构就诊，我们下期再见！