相信绝大多数人，都存在脾虚，湿气重的情况，平时会出现一些乏力，容易疲惫，四肢困重，脾胃差，消化不好，大便稀等各种情况，当想要健脾祛湿时，就会发现市面上祛湿的中成药其实挺多的，比如说常见的参苓白术散和香砂六君丸，不知道这两个药到底哪个效果更好，所以今天我就来简单讲一讲这个问题。

它的可以健脾祛湿，止泻，同时还具有补肺气的功效，所以想一些湿气比较明显，舌头伸出来上面好像挂了一层水，两边还有齿痕，整体颜色比较偏淡，但也可以看到舌头的底色，平时出现些乏力没劲，疲惫不想动，头晕昏沉，脑子转不动，以及大便稀，不成型，比较黏，甚至是胸闷气短，咳嗽咳喘等情况时，参考参苓白术散效果会更好一些！

但如果你舌头伸出来后，舌苔明显厚腻，舌中或者整个舌头都看不清舌头的底色，虽然也会出现一些大便稀，不成形，以及乏力等情况，但还伴随着明显的消化不良，总是吃点东西就感觉肚子胀满，容易出现打嗝，消化不良，嗳气打嗝等一些气滞的情况时，那调理就需要健脾祛湿加行气为主，这时参考香砂六君丸效果会更好一些！

总之药物功效好坏其实就是要看对证不对证，如果对证了那效果就是不错的，而不对证的话就是没效果，所以大家一定要搞清楚自己的情况，不要盲目用药，今天分享的内容就到这里，我们下期再见！