为什么睡不着要治肝，容易醒要调脾呢？

因为大部分人失眠，晚上睡不着，或者彻夜难眠的情况，往往是因为平时压力大，或者生气多后，导致肝郁后引起，中医认为肝主情志，像我们生活中如果长期顶着压力，或者生闷气，发火后就会出现情志过极化火的情况，火气会向上熏扰心神，而“心神安定则寐”，所以心神被火熏扰时，晚上就会出现失眠的情况，并且还会伴随着莫名的心烦急躁，想要发火，以及头胀头发紧，头痛，和口苦的情况；而像这种失眠呢，我们调理就需要泻肝火，可以参考一个泻肝安神丸！

而半夜容易醒呢，往往是因为气血亏损后不能滋养心神引起的，而气血生成之源在脾胃，因此当脾胃亏损的时候，气血生成不足，那就容易出现睡眠轻，半夜容易醒的情况，并且平时还经常会出现一些疲惫，没精神，或者是头晕健忘，心慌心跳加快，和吃饭少，食欲下降等情况，甚至有时候明明感觉很累了，但躺在床上闭上眼睛后就控制不住想东想西，这就是心脾气血太差了，毕竟脾主思，心主神，因此这种类型的失眠，我们调理就得补心脾，养气血，可以参考归脾丸！

当然，肝藏血，所以当肝血不足的情况下，我们同样也会出现半夜早醒的情况，而且往往是在肝经巡行的时间，也就是半夜一点到三点这个时间醒，平时呢同样是会出现乏力疲惫，没精神等气血虚的情况，不过肝血亏损的人呢，还会出现明显的眼睛 干涩昏花，或者手脚发麻抽筋之类的情况，毕竟肝主筋，开窍于目，那对于这种早醒的人群，调理就得补肝血为主，可以参考阿珍养血口服液。

当然生活中各种类型的失眠都很常见，像心火旺盛，或者肾虚，吃的太多胃气失和等等，都会导致我们出现睡不好，睡不着的情况，甚至有的人复杂的还会对症情况同时发生，那对于这种我们调理就需要根据个人情况辩证论治，否则盲目跟风用药，不对症是没效果的，所以大家一定要搞清楚自己的情况，如果拿不准就线下就医，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！