自卑心理，基本上都来自于比较而产生的挫败感和失落感。

职场新人的自卑心理，大部分来自于缺乏经验、对新环境不熟悉，与同事比较多有不足，进而产生了一定程度的自卑。

自卑心理一旦产生，就很难摆脱，因为自卑这个东西是联通着的，你在工作中产生的自卑心，会勾起你日常生活中，甚至是婴幼年时期产生的自卑。

多种自卑混合在一起，甚至可能会形成新的牢不可破的自卑，影响一个人的整个职业生涯，甚至是整个人生。

那么该如何克服职场自卑感，增强职场新人自信呢？

以下是一些可能有用的建议：

1. 清醒认识。意识到每个人在开始新工作时，都会有不确定性和学习的过程，这是正常的成长经历，职场新人期就是不尽如人意的时期。

2. 设定最小目标，逐步改变自身境遇。为自己设定一些短期可实现的目标，每完成一个目标都会增加你的自信心。

3. 目光回收，专注于个人成长。将注意力集中在自己的进步和学习上，而不是与他人比较。

4. 积极反馈和寻求反馈。向同事或上司寻求建设性的反馈，了解自己的优点和需要改进的地方。

5. 努力学习新技能。通过学习新技能或提升现有技能来增强自己的能力感，这就是工作。

6.及时行乐，庆祝小成就。不要忽视任何小的进步和成功，庆祝这些成就可以提升自信，自信的提升是克服自卑的最好方法。

7. 建立工作人际关系网络。与同事建立良好的关系可以提供支持和鼓励，减少孤立感。这对于初出社会，离开了熟悉的亲人同学和朋友的你来说，是一个好办法。

8. 正视自我，与自己对话。用积极的话语替代消极的自我对话，例如，用“我可以从这个错误中学习”代替“我做错了，我不够好”。

9. 保持好奇心。对工作保持好奇心，将挑战视为学习和成长的机会。很多人工作之后就被淹没在了忙碌之中，好奇心越来越被麻木不仁所取代。保持好奇心，可以有效对抗自卑感。

10. 寻求导师和指导。找一个经验丰富的导师或同事作为你的指导，他们的经验可以帮助你更快地适应职场。

11. 保持健康的生活方式。良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠都有助于提高你的心理状态，可以很好的对应自卑感带来的低谷心理。

12. 避免过度自我批评。自我批评是提升自我的好办法，但是也要认识到每个人都会犯错，关键是从中学习并继续前进，而不是惩罚自己。

13. 积极参与团队活动。参与团队建设活动或社交活动，这有助于你更好地融入团队，并建立自信。

14. 保持良好的耐心。改变心态和建立自信是一个逐步的过程，需要时间和耐心，万里长征需要一步一步的去走。

15. 必要时可以求助专业咨询。如果自卑感严重影响了你的工作和生活，考虑寻求专业的心理咨询帮助。

每个人都有自己的节奏和成长路径，不要过于苛责自己。通过不断的努力和实践，你会逐渐克服自卑心理，建立起职场自信。